2 Answers
আপনি খাবার নিয়ন্ত্রণে আনার পাশাপাশি সকালে ও বিকেলে প্রচুর হাঁটাহাঁটি করবেন। কোথাও একটানা বসে থাকবেন না। তাহলে পেটের মেদ বা ভুরি দ্রুত দূর হবে।
2653 views
Answered
আপনি খাবার নিয়ন্ত্রণে আনার পাশাপাশি সকালে ও বিকেলে প্রচুর হাঁটাহাঁটি করবেন। কোথাও একটানা বসে থাকবেন না। তাহলে পেটের মেদ বা ভুরি দ্রুত দূর হবে।