1 Answers
আপনি প্রতিদিন সকালে ইসবগুলের ভুষি খালি পেটে খাবেন
- প্রথমে আপনি একটা ২৫০ গ্রাম পানির পত্রে ১ -২ চামিচ ( ছোট চামিচ) পরিমান ইসবগুলের ভুষি দিবেন।
- তারপর তার মধ্যো ১০০ গ্রাম পরিমানে পানি দিয়ে ১০ মিনিট ভিজিয়ে রাখবেন
- তারপর খালি পেটে খাবেন
- ধন্যবাদ
3051 views
Answered