আমার বয়স ২২, আমি একদম চিকন, চোখ মুখ ডেবে গেছে কোন ঔষুধ খাবো?

সকালে খালি পেটে কাঁচা ছোলা খোসা ছাড়িয়ে না খেয়ে খোসা সহ খাবেন। খোসাতেও পুষ্টিগুণ আছে।

একদম চিকন শরিরে ব্যয়াম করতে হবে না।তবুও যদি করতে চান তাহলে বিকালে, ৫ মিনিটের বেশি একদম ব্যয়াম রবেন না।।

শিরা চিকন করলে আপনার শরীরের রক্ত সঞ্চালন হ্রাস পাবে এবং আপনি শারীরিকভাবে দুর্বল হয়ে পরবেন। তাই যেমন রয়েছে তেমনিভাবে মেনে নিন। আর এটা খারাপ কিছুনা। অধিকাংশ মেয়রা ছেলেদের ভেইন মোটা...

আপনি আপনার শরীরচর্চা হিসেবে সকাল ও বিকেলে জগিং তথা দ্রুত হাঁটার অভ্যাস করুন।গোসলের সময় খোলা পানিতে কয়েক মিনিট সাঁতার কাটুন।আর নিয়মিত পুষ্টিকর,ভিটামিন যুক্ত খাবার খান পাশাপাশি প্রর্যাপ্ত পরিমাণে বিশুদ্ধ পানি...

আপনার সম্ভবত এলার্জি আছে তাই চোখ চুলকায়। তাই যেসব খাবারে এলার্জি আছে তা এড়িয়ে চলুন।আর চোখ ঘষলে চোখ লাল হয়ে যেতে পারে বসে যেতে পারে না। তাই এটাই ভালো হবে...

আপনি যেহেতু অনেক চেষ্টাই করেছেন কিন্তু কাজ হচ্ছে না। তাই আপনাকে আমি একটি পরামর্শ দিতে পারি সেটা হলো আপনি একজন অভিজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করুন। কেনণা অনেক সময় শরীরে অন্য কোন সমস্যা...

আপনি মুখ সর্বদা পরিষ্কার রাখবেন, যাতে তৈলাক্ত না থাকে। মুখে আজেবাজে কিছু ব্যবহার করবেন না। গায়ে যে সাবান ব্যবহার করেন তাই করবেন।আশা করি সমাধান পাবেন।।

টনসিল সারাতে নিম্নোক্ত কাজগুলি করতে পারেন।  দিনে কয়েকবার পুদিনার চা খেতে পারেন।  হালকা দারচিনি গুড়া এক চা চামিচ মধু আর এক গ্লাস গরম পানি মিশিয়ে খেতে পারেন।  এক চা চামিচ হলুদের গুড়া এক...

আপনার ওজন এবং উচ্চতা অনুযায়ী আপনার বিএমআই (BMI) রেট ঠিক আছে। আপনার বিএমআই= 18.503177 যা শরীরের আদর্শ ওজনের জন্য যথেষ্ট। আপনার ঔষধ খাওয়ার প্রয়োজন নেই। প্রতিদিন বেশি করে সুষম খাদ্য...

একজন যৌন বিশেষজ্ঞ এর পরামর্শ নিতে পারেন। একটা বিচি না থাকলেও যৌন    জীবনে কোন প্রভাব ফেলে না। তাই এটা কোন চিন্তার কারন নেই। যদি মনের ভিতর কোন সন্দেহ কাজ...