4 Answers

সকালে খালি পেটে কাঁচা ছোলা খোসা ছাড়িয়ে না খেয়ে খোসা সহ খাবেন। খোসাতেও পুষ্টিগুণ আছে।

4254 views Answered

খোসা ছাড়িয়ে কুচিকুচি কেটে বা চিবিয়ে খেতে পারেন

4254 views Answered

খোসা ছড়িয়ে খালি পেটে খাবেন, অন্যথায় লবন বা চিনি খাবেন না।

4254 views Answered

আপনি খোসা ছাড়িয়েও খেতে পারেন তবে এর চেয়ে খোসাসহই খাওয়া ভালো খোতাতে প্রচুর পরিমানে প্রোটিন আর স্নেহ পদার্থ থাকে।

4254 views Answered

Related Questions

Next steps