হ্যা এগুলো খেতে পারেন।এগুলো খেলে শরীর ও ভালো থাকে।আর সকালের পায়খানার ব্যাপারটা,আপনি প্রতিদিন প্রচুর পরিমানে পানি পান করতে পারেন ইনশাআল্লাহ এর ফল পাবেন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
আপনি প্রতি রাতে অর্জুনগাছের ছাল ভিজিয়ে রাখুন আর সকালবেলা সেই পানি খালি পেটে খান।।।
অর্জুনগাছ না থাকলে প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস স্যালাইন খান লবন চিনি দিয়ে।।।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
একসাথে না খেয়ে আপনি আলাদাভাবে খান। তা না হলে আপনার এসিডিটি বেড়ে যাবে। । আপনি আগে ছোলা ভিজানো পানি ও ছোলা খেয়ে পরে কালো জিরা খাবেন.... এটা নাস্তার পরেও হতে...