বেশি বেশি পানি খেলে কি ওজন বাড়বে ওজন কমাতে চাই, কিন্তু পানি খাই বেশি?

বিয়ের সাথে সৈনিকের বেতন বারার কোনো সম্পর্ক নেই।তবে নির্দিষ্ট সময় পর বিয়ে করলে নিজের পাশাপাশি বউ ঐর রেশন পাবে।

দেহের উচ্চতার অনুপাতে ওজন কে BMI বলে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) এর মতে, ৬ ফুট উচ্চতা বিশিষ্ট ব্যক্তির দেহের স্বাভাবিক ওজন হবে ৬১.৮৭ kg থেকে ৮৩.৫৮ kg। সেই হিসেবে অাপনার...

ওজন বাড়াতে হলে আগে শরীর স্বাস্থের উন্নতি তথা আপনার স্বাস্থ বাড়াতে হবে । তাহলে ওজন বৃদ্ধি পাবে । শরীরের স্বাস্থ বাড়াতে পুষ্টিকর খাবার যেমনঃ মাছ, মাংস, ডিম, দুধ, সবুজ শাক...

ভাত খাওয়া বন্ধ করবেন না। বরং নিয়মিত পরিমান মতো বা একটু কম খাবেন ।তাহলে আশা করি আপনি বাংলাদেশের সেনাবাহিনী হতে পারবেন।

না। পানি খেয়ে শরীরের ওজন বাড়ে না । পানি শরীরের বিভিন্ন কাজ ভালোভাবে সম্পাদিত হতে সহায়তা করে । তাই সকলেই বেশি বেশি পানি পান করার উচিত ।পানি একেবারে কম পান...

১০-১৫কেজি কমাতে হবে।.......

1/ ভাই আপনি প্রতিদিন তিনবেলা সুষম খাদ্য খাবেন। খাবারের তরকারিতে শাকসবজির পরিমান বেশি রাখবেন। 2/ প্রতিদিন 8-10গ্লাস পানি পান করবেন। 3/ প্রতিদিন সকালে বুকডাউন দিবেন 5মিনিট। প্রতিদিন সকালে হাটাচলা করবেন...

১.প্রতিদিন ব্যয়াম করুন । ২. সকালে রুটি খাওয়ার অভ্যাস করুন । ৩. সব সময় কাজে ব্যস্ত থাকুন । ৪. চর্বি জাতীয় খাবার খাবেন না । ৫. কাজের মাঝে হাটাহাটি করুন...

সকালের নাস্তা বাদে তিনবার করে খাবেন দিনে।এবং শর্করা জাতীয় খাবার বেশি বেশি খাবেন।এবং খাবার রুচি কম থাকলে ডাক্তার কাছে পরামর্শ ঔষধ খাবেন।এবং ডাল খাবেন।শাকসবজি খাবেন।আর খাবারে বেশি বেশি তরকারি খাবেন।তাহলে...

ভাই যদি প্রসাব হলুদ আর গন্ধ করে তাহলে আপনি  হোমিও ডা: এর কাছে পরামর্শ নিন। আর আপনার প্রতিদিন ব্যায়াম করা উচিৎ।