অঙ্কুরিত ছোলা খাওয়ার উপকারিতাগুলো হলো:
১। হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।
২। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
৩। রক্ত চলাচল বৃদ্ধি করে।
৪। ক্যান্সার প্রতিরোধ করে।
৫। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
৬। ডায়াবেটিসে উপকারী।
৭। যৌনশক্তি বৃদ্ধি করে।
৮। রক্তের চর্বি কমায়।
৯। অস্থির ভাব দূর করে।
১০। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
১১। শরীরের যেকোনো জ্বালাপোড়া দূর করে।
১২। মেরুদন্ডের ব্যথা দূর করে।
ভোরে ঘুম থেকে উঠেই অঙ্কুরিত ছোলা খেলে ভালো ফল পাবেন। ধন্যবাদ।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ