যতবার পানি খাই তত বার প্রস্রাবে ধরে এটা কি স্বাভাবিক?

হ্যাঁ আপনি আমি যতবারই অতিরিক্ত পরিমাণ পানি পান করবেন, ততবারই আপনার প্রসাবের জন্য চাপ আসবে।তবে এতে ভয় পাওয়ার কিছুই নেই বরঞ্চ মানুষের শরীরের জন্য খুবই ভালো লক্ষণ।কেননা বৈজ্ঞানিক মতে মানুষের শরীরের ৫০ শতাংশ রোগ প্রস্রাবের মাধ্যমে নির্গত হয়।

বেশি বেশি পানি খেলে একজন সুস্থ মানুষের প্রসাবে নির্গত পানির পরিমান বেশি হয়, কিন্তু ঘন ঘন প্রসাব হয় না। পানি খাওয়ার কয়েক মিনিটের মধ‍্যে প্রসাবের বেগ হওয়া স্বাভাবিক নয়। একজন সুস্থ মানুষের দিনে ৪-৬ বার প্রসাব হয়। যদি আপনার দিনে তথা ২৪ ঘন্টায় ৭-১০ বার বা এর বেশি প্রসাব হয়, তাহলে বুঝতে হবে আপনি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। সেক্ষেত্রে আপনাকে চিনি, শরবত, ডাবের পানি, আখ, মধু, মিষ্টি, রসগোল্লা, রসমালাই ইত‍্যাদি খাবার পরিত‍্যাগ করতে হবে এবং একজন ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞের শরনাপন্ন হয়ে চিকিৎসা গ্রহণ করতে হবে। আর ডায়াবেটিস যাতে না হয়, সেজন‍্য অলসতা ও অতিরিক্ত আরাম ত‍্যাগ করবেন এবং দৈনিক পরিশ্রমের কাজ করবেন। ধন‍্যবাদ।

সুস্থ্য মানুষ দিনে ৪-৫ বার মুত্র ত্যাগ করবে এবং প্রতিদিন ১৫ মিলিলিটার মুত্র ত্যাগ করবে এটাই স্বাভাবিক নিয়ম। আপনার বয়স/চাহিদা/পরিবেশের উপর ভিত্তি করে পানি খাওয়া উত্তম। অতিরিক্ত পানি খেলে কিডনির উপর চাপ পড়ে । স্বাভাবিক কথায় কোন কিছুই অতিরিক্ত ভালো নয়