3 Answers
ভিটামিন সি মানব দেহের জন্য অতি প্রয়োজনীয় একটি মাইক্রো নিউট্রিয়েন্ট। ভিটামিন সি- ত্বক, দাঁত ও চুল ভালো রাখতে সাহায্য করে। পাশাপাশি এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে যা মানব দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে বাড়িয়ে হৃদরোগ, ক্যান্সারসহ বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে।
3373 views
Answered
এক কথায় বলতে গেলে ভিটামিন সি ঘা শুকাতে বেশ কার্যকরি। এজন্য মুখের ঘা/কাটাছেড়া ঘা এর জন্য ভিটামিন সি বেশি খেতে হয়। এছাড়া এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকরে
3373 views
Answered
ভিটামিন সি এর কাজ হলো:
১। সর্দি বা ঠান্ডা নিয়ন্ত্রন করে।
২। ক্যান্সার, হার্ট এটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
৩। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
৪। ত্বক সুন্দর করে।
৫। দাঁত ও চুল ভালো রাখতে সাহায্য করে।
৬। ক্যান্সার প্রতিরোধ করে।
৭। হাড় ভালো রাখে।
৮। চোখ ভালো রাখে।
৯। ওজন কমাতে সাহায্য করে।
১০। শক্তির উৎস হিসেবে কাজ করে ইত্যাদি।
3373 views
Answered