শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে

হ্যা আপনি পারবেন, ছেলেদের ২১বছর পর্যন্ত বৃদ্ধি হয়। আপনার এখনো অনেক সময় আছে। আপনি চিন্তা করবেন না।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call

মানুষ লম্বা হয় তার শরীরে থাকা হরমোন এর কারণে । ছেলেদের ক্ষেত্রে এই হরমোন 21 বছর পর্যন্ত কাজ করে । এই সময় দ্রুত ও সঠিক বৃদ্ধির জন্য আপনি যদি ব্যায়াম করেন তাহলে আপনি ভালো ফলাফল পাবেন । তাই আপনার কিছু লম্বা হওয়ার ব্যায়াম করা উচিত যেমন 

  • রিং এ ঝোলা 
  • দৌড়ানো 
  • লাফানো 
  • দড়ি খেলা বা ঝাপানো 
  • ইত্যাদি । তাই আপনি চেষ্টা করে যান আশা করি সফল হবেন । 
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ