আমার বয়স ১৬ আমি ৫.৯ ফুট, আর আমি কি ৬ ফুট হতে পারবোআর হওয়ার জন্য আমার কি কোনো ব্যায়াম করতে হবে?

শাহরিয়ারমাহমুদ
2904 views

1 Answers

আলআমিনভাই

আমার জানামতে ছেলেদের ২৫ ও মেয়েদের ২১ বছর পর্যন্ত লম্বা ওয়ার বয়স থাকে। যার, যার শারিরের হরমোনের উপর ও বংশগত ভাবে যে যতটুকু লম্বা হওয়ার এই সময়ের মধ্যেই হবে।

সুুুুতরায় আপনার আরো লম্বা হওয়ার সম্ভাবনাে রয়েছে।আপনি নিয়মিত পুষ্টটিকর খাবার খান, সঠিক পরিমাণ ঘুমান আর রুটিন মতো চলাফেরা করুুুন। অতিরিক্ত কোনো ব্যায়াম এর প্রয়োজন নেই। 
2904 views Answered

Related Questions

Next steps