আমার বয়স ১৬ আমি ৫.৯ ফুট, আর আমি কি ৬ ফুট হতে পারবোআর হওয়ার জন্য আমার কি কোনো ব্যায়াম করতে হবে?

হয়তোবা সমাজের কিছু কিছু মানুষ অর্থাৎ যারা নিন্দুক তারা এই বিষয়টি নিয়ে মাঝে মধ্যে কানাকানি এবং হাঁসি ঠাট্টা করতে পারে । হ্যাঁ তারা করবেই কারণ নিন্দুকের কাজই তো নিন্দা করা...

আপনি প্রতিদিন কায়িক শ্রম এবং ব্যায়াম করতে পারেন সকালে,এতে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি হবে।সকালে সঠিকভাবে ব্যায়াম করুন।ফল বেশী খাবেন।আপনার ওজন উচ্চতার তারতম্য অনুযায়ি সঠিক ।তাই সঠিক পুষ্টিকর খাবার খান এবং সকালে...

যেহেতু আপনার বয়স 16 সেহেতু চিন্তা করার কিছু নাই। লম্বা হওয়ার কয়েকটি ধাপঃ 1.পুষ্টিকার ও ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার গ্রহণ করুন। 2. হালকা ব্যায়াম ও রিং ঝুলেন। এই দুইটা ফলো করলেই...

একজন মানুষ প্রায় ২৫ বছর বয়স পর্যন্ত বাড়তে থাকে। আপনার বয়স ১৪ বছর। আপনি নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান, ব্যায়াম করুন। প্রতিদিন যথেষ্ট পরিমান পানি খান দিনে কমপক্ষে ৬-৭ গ্লাস। ইনশাল্লাহ...

ব্যায়াম সাধারনত সকালে করাটা উত্তম। সেটা আধা ঘন্টা হলেই ভালো।দুটোই করা উত্তম হবে। ধন্যবাদ।

আপনার এখন কৈশরকাল, এই বয়সে নিওমিত স্বাস্থ্যকর খাবার খাবেন।চরবি যাত খাবার বেসি করে খাবেন।কোনো ব্যায়াম করার প্রয়োজন নাই।

একজন মানুষ ২৫ বছর পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়।তবে বাংলাদেশে ১৮ বছর পর আর কেউ লম্বা হয় না। আপনার ২২ বছর হয়েছে,তাই আপনি আর লম্বা হবেন না।

স্বাভাবিক ভাবে ১ জন মানুষ ২১ বছর বয়স অবধি লম্বা হয়...আপনার বয়স যেহেতু এখনো ১৮.আরো ৩ বছর আপনার উচ্চতা বৃদ্ধি পাবে...আপনি চাইলে ভাল জিম ট্রেইনারের সাহায্য নিতে পারেন..নিয়মিত ব্যায়াম করলে...

আপনার প্রশ্নটি অসম্পূর্ণ । আপনি ১৮ বছরের আগে সেনাবাহিনীতে যেতে পারবেন না ।

উচ্চতা হরমোন বা জিনের উপর নির্ভর করে । তবে মানুষ মূলত ২৫বছর পর্যন্ত বেড়ে থাকে সেক্ষেত্রে আপনার বয়স হিসেবে আপনি স্বাভাবিক ভাবে কয়েক সে.মি লম্বা হতে পারেন। এছাড়া নিয়মিত ব্যয়াম...