আমার বয়স ২০ বছর ৬ মাস।আমার উচ্চতা ৫.৬ ইঞ্চি।আমি আর দুই ইঞ্চি লম্বা হতে পারব না?

কতটুকু লম্বা হবে একজন পুরুষ সেটা ৮০% নির্ভর করে বংশগত

,জিনগতের উপর এবং বাকি ২০% নির্ভর করে অন্যান্য পরিবেশের

উপর।আপনার যেহেতু ২০ বছর ৬ মাস সেহেতু এই ব্যায়াম গুলো থেকে

যেকোনো একটিকে অনুসরণ করতে পারেন কাজে আসবে।

একজন পুরুষ ২৪-২৫ বছর পর্যন্ত লম্বা হয়ে থাকে। 

একজন মানুষ ২৫ বছর পর্যন্ত বাড়ে । আপনি নিয়মিত ব্যায়াম করুন, পুষ্টিকর খাবার খান। চিন্তামুক্ত থাকুন।

ভাই আপনার আর লম্বা হওয়ার সম্ভবনা খুবই কম আপনার চাহিদা মত।চেষ্টা করলে হয়তো এক ইঞ্চি লম্বা হতে পারবেন। এর জন্য আপনাকে পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে।

আপনার নিয়মিত ভাবে প্রতিদিন সকালে ব্যায়াম করা উচিত। আপনি রিং ঝুলতে পারেন এতে কিছু লম্বা হতে পারেন।