2 Answers
নিয়ম তান্ত্রিক ভাবে জীবন পরিচালনা করলে সব সম্ভব। আপনি সঠিক ভাবে খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলুন। আর ব্যায়াম করুন বেশি বেশি। এতে আপনার দেহ সুঠাম হবে। আর সুস্বাস্থ্যের পূর্ব শর্ত হচ্ছে ঘুম। তাই টাইমলি পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমান। ধুমপান পরিহার করুন। তবেই আপনি কাঙ্খিত লক্ষ্যে পৌঁছাতে পারবেন।
2706 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy