পুরুষের যৌন উত্তেজনার জন্য সঙ্গির যৌন আবেদন কতটা ভুমিকা রাখে?

দুই বছর আগে আমি একটা মেয়েকে যখন বাহ্যিক আদর করতেছিলাম তখন আমার লিঙ্গ লোহার মতো শক্ত হয়ে যেত।কিন্তু আমি সেক্স করিনি।ওই মেয়ের সাথে কোন কারনে সম্পর্ক সেশ করি।এখন অন্য একটা মেয়ের সাথে সম্পর্ক।কিন্তু এই মেয়েটা কে আমি যাই করি না কেন উত্তেজিত হতে চায় না আর আমাকে উতসাহ দেয় না আর তাই আমিও কিছুতেই উত্তেজিত করতে পারি না নিজেকে।আমার লিঙ্গ দারাতেই চায় না।মেয়েটার বয়স খুব বেশি না।অর প্রতি আমার যৌনতা আসে না।আরও একটা বিষয় আমি আগে বেশি পর্ণ দেখতাম না।কিতু গত এক বছর নিয়মিত খুব পর্ণ দেখতাম অ্যান্ড হস্তমইথুন করেছি।এখন এমন হবার কারন এর জন্য কোন বিষয় দায়ি।আমি কি করতে পারি এখন।আমি খুব হতাশ আর চিন্তত।