1 Answers
হ্যা ভাই জিম করুন, আর যোগ ব্যায়াম করেন, নিচের টিপস গুলি অনুসরণ করুন।
কাচাা ছোলা সকাল বেলা খালি পেটে খেতে হবে।
ইসুব গুলির ভূষি রাত্রে ঘুমানোর আগে খাবেন।
সময় মত সুষম খাবার খান, টাটকা ফলমুল খান, শাক সবজী বেশি খাবেন। মাংশ খাবেন। প্রচুর পানি পান করেন,
পর্যাপ্ত ঘুম দেন, চিন্তা মুক্ত থাকেন, নেশাদার পদার্থ থেকে দুরে থাকেন |
3128 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy