2 Answers
ওজন কমাতে চাইলে-
সকালে এবং রাতে রুটি খাওয়ার অব্যাস করুন।
সকালে ব্যায়াম করুন।
বিকালে খেলাধুলা করুন।
দুপুরে কম খাবার খান।
ফ্যাট জাতীয় খাবার খাবেন না।
প্রচুর পরিমান শসা খান আশা করি ঠিক হয়ে যাবেন।
2947 views
Answered