পরম করুণাময় ও অসীম দয়ালু আল্লাহর নামে শুরু করছি।
ডা: চিকিৎসা অনেক করিয়েছেন।ওগুলি চালিয়ে যান, পাশাপশি কিছু টিপস আছে,এগুলো দেখুন।
ভাজাপোড়া ও তৈলাক্ত খাবার বর্জন করুন। শাক সবজি বেশী খাবেন।
কাচাা ছোলা সকাল বেলা খালি পেটে খেতে হবে।
ইসুব গুলির ভূষি রাত্রে ঘুমানোর আগে খাবেন।
সময় মত সুষম খাবার খান, টাটকা ফলমুল খান, শাক সবজী বেশি খাবেন।ছোট মাছ খাবেন।
পর্যাপ্ত ঘুম দেন, যোগ ব্যায়াম করেন, চিন্তা মুক্ত থাকেন, প্রচুর পানি পান করেন, নেশাদার পদার্থ থেকে দুরে থাকেন |
এভাবে নিয়মিত খান, ঠিক হয়ে যাবে ইনশাআল্লাহ।