1 Answers
আমার বয়স ২১, কিন্তু উচ্চতা মাত্র ৫.৩", আর ওজন মাত্র ৪১ কেজি। ওজন আর উচ্চতা বাড়াতে কি করতে হবে?
প্রচুর পরিমানে শাকসবজি ও আমিষ জাতীয় খাবার খেতে হবে। নিয়মিত ৫-৬ লিটার পানি পান করতে হবে। ঘুম হতে হবে প্রতিদিন ৮ ঘন্টার অধিক সময়। নিয়ম মেনে প্রতিদিন ব্যায়াম করতে হবে। এবং ডাক্তারের পরামর্শে ওষধ সেবন করলে আপনি মোটা এবং লম্বা হতে পারবেন।
1 Answers 2631 views
ল্যাপটপের ব্রাইটনেস কমাতে বা বাড়াতে পারছি না?
আপনি আপনার কম্পিউটার এর গ্রাফিক্স ড্রাইভার টি আপডেট করুন তা হলেই সমস্যার সমাধান পেয়ে যাবেন। গ্রাফিক্স ড্রাইভার সিডি না থাকলে ইন্টারনেট থেকে ড্রাইভার বুস্টার নামিয়ে ড্রাইভার আপডেট করুন।
3 Answers 2958 views
M-Kast ঔষধটি কি কি উপকার করে এটা কি শরীরের ওজন বাড়াতে ভূমিকা পালন করে?
M-kast 10 বুকের সমস্যা আর কাশ ভাল করে ।আর এর ফলে ওজন বাড়ে না
2 Answers 4359 views
আমার বয়স ১৮ বছর,,উচ্চতা ৫ ফুট ১০ ইঞ্চি ওজন ৮৫ কেজি।আমার ওজন কি বেশি আর ওজন কত হলে পারফেক্ট?
পুরুষের ক্ষেত্রে উচ্চতা ৫ ফুট ১০ ইঞ্চি হলে ওজন ৬৪ কেজি থেকে ৭৯ কেজি স্বাভাবিক। সুতরাং আপনার শরীরের ওজন অতিরিক্ত । আপনার বয়স যেটাই হোক না কেন উচ্চতার উপর নির্ভর করবে যে শরীরের ওজন স্বাভাবিক কি না।
1 Answers 2604 views
বাড়তি ওজন কমাতে চাই?
আপনি মর্ডান হারবালের স্মীম টনিক ব্যবহার করতে পারেন । সম্পূর্ণ পার্শপ্রতিক্রিয়া মুক্ত ।
3 Answers 2871 views
আমার বয়স ২২ বছর। উচ্চতা ৫.৮" ইঞ্চি। ওজন ৫৮ কেজি। আমি আমার ওজন ও স্বাস্থ বাড়াতে কি কি খাবার খেতে পারি?
অাপনাকে স্বাস্থ্য বানাতে হলে যে ধরণের খাবার খেতে হবে, তার কিছু উদাহরণ দিচ্ছি- সাগর কলা দিয়ে বানানো মিল্ক শেক, সকালের নাশতায় ব্রেডে মাখনের বদলে পিনাট বাটার, ভাতের সাথে ঘন ডাল,...
2 Answers 3314 views
আমার বয়ষ ১৭ বছর।উচ্চতা ৫ ফুট ৫ ইঞ্চি। ওজন ৮৫ কেজি। ওজন কমাতে চাই?
আপনি ১৫ দিনে ওজন কমানোর ১২টি সহজ পরামর্শ জানুন ১. পানি পান করুন পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করলে শরীর আর্দ্র থাকে, এতে আপনার পেট ভরা এমন ভাবও তৈরি হবে। ক্ষুধাও কম লাগবে,...
1 Answers 2731 views
শরীরে ওজন বাড়াতে অতিরিক্ত পানি পান করা কি সাহায্য করে?
চিকিৎসা বিজ্ঞান পরিমান মতো পানি পান করার কথা বলেছেন। তার বেশী পান করলে সমস্য হবে । এবং কম ও পান করা যাবে না। প্রাপ্ত বয়ষ্ক এর জন্য দিনে 5 থেকে...
2 Answers 3138 views
আমার বয়স প্রায় ১৮ বছর,উচ্চতা ৫ফুট ১১ইন্চি।আমার ওজন ৮৯ কেজি এইক্ষেএে আমার ওজন কতটুকু কমাতে হবেআমার জন্য একটা ডায়াট কন্ট্রল রুটিন চাই?
এইক্ষেএে 19 kg ওজন কমাতে হবে আপনার ওজন 70 kg কেজি হবে
2 Answers 2940 views
আমার ওজন ৫৮ কেজি এবং উচ্চতা ৫.৮"। এই মাপ টা আর্মির জন্য উপযুক্ত হবে নাকি ওজন বাড়াতে হবে?
আপনাপ উচ্চতা আনুসারে আপনাকে আরও 3/5 কেজি ওজন বাড়াতে হবে তাহলেই হবে।
2 Answers 2974 views