ডিপ্রেশনের কারনে কি শরিরের ক্ষতি কোন কিছু কি ফিল করতে পারা যায় না কোন কিছুতে মনযোগ দিতে পারা যায় না?

এ বিষয়টি অনেকটাই আপনার ব্যক্তিত্ব এবং পড়ানোর ধরণের উপর নির্ভর করে। শ্রেণীকক্ষে ছাত্রছাত্রীদের মনোযোগ আকর্ষণ করার প্রথম স্টেপ হলো গতানুগতিক শিক্ষকতা পরিহার করা। সপ্তম/অষ্টম শ্রেণীর ক্ষেত্রে চ্যালেঞ্জটা একটু বেশিই কঠিন।...

বিয়ের যদি প্রয়োজন দেখা দেয় এবং আর্থিক বা শারীরিক কোন সমস্যা না থাকে সেক্ষেত্রে আপনাকে বিকল্প পথ বেছে নিতে হবে যেমন বন্ধু বান্ধব বা কোন মুরব্বীর মারফতে বিষয়টি পরিবারকে অবগত করাতে পারেন। 

ব্রন দূর করার অন্যতম উপায় হচ্ছে বেশি বেশি পানি দ্বারা মুখ ধৌত করা, তাহলে ব্রন অনেকাংশ কমে যাবে। হস্তমৈথুন করলে বয়ঃসন্ধিকাল ছেলেদের ব্রন হয়ে থাকে। এই হস্তমৈথুন থেকে বিরত থাকুন।...

হ্যা ক্ষতি হবে । অামলকি প্লাস সিরাপ টার আসলে কোনো লাইসেন্স নেই অাসলটা খেলে উপকার পাবেন ঠিক তবে এটার প্বার্শ প্রক্রিয়া বেশী অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে কিডনি তে চাপ পড়ে শরীরে...

১থেকে ২ঘন্টা ব্যবহার করতে পারেন।

যেকোনো জিনিসকে ঠান্ডা মাথায় সহজভাবে নিন। কিছু শুনার পর আগে ভালোভাবে বুঝে নিন, তারপর উত্তর দিন। রাগ উঠলে পানি বা চা পান করুন।

আপনি যখন প্রথম প্রেমে পরবেন তখন তো প্রেমের মর্ম বুঝতে পারবেন না।প্রেম জিনিস টা আশে মনের ভেতর থেকে। তাই প্রথমে আপনি বুঝতে পারেন না।এটা প্রথমে কেউ তেমন বুঝতে পারেনা। যখন...

আপনি চাইলে নিজেই একটি ইউটিউব চ্যানেল খুলে নিজের অভিনয় করা ভিডিও আপনলোড করতে পারেন আর ইউটিউব হচ্ছে ভিডিও শেয়ার করার সবচেয়ে বড় প্লাটফর্ম আর আপনি এর মাধ্যমে টাকাও ইনকাম করতে...

একই অবস্থা আমার ও গত ২ মাস থেকে আমি এই সমস্যাতে ভুগছিলাম। আমি প্রায় মাঝে মাঝে অনেক বার ভেবেছি মনোযোগ দিয়ে পড়বো কিন্ত মনোযোগ আর দিতে পারি না। নানা রকম সমস্যা হতে থাকে। ইচ্ছে আছে কিন্ত কাজে লাগাই না। তবে গত কাল রাত থেকে কঠর ভাবে প্রতিজ্ঞাবদ্ধ হয়েছি। তার জন্য প্রথমে ফেসবুক একাউন্ট  ডিএক্টব করে রেখেছি। এবং পড়া শুরু করেছি আমার এক স্যার বলেছেনঃ কোন কাজ এনাগাড়ে ৭ দিন করো তাহলে দেখবে তুমি মনযোগী হয়ে গেচো। আমি গত কাল রাত ৮.১১ পর্যন্ত পড়েছি এবং ভোর ৬- ৯ টা পর্যন্ত পড়েছি আজ টার্গেট হলো রাত ১১ টা আর ভোর ৬ থেকে সকাল ১১ টা আপনি চাইলে আমার মতো করতে পারেন। তবে হ্যাঁ প্রথম কাজ হলো লক্ষ্য ঠিক করে নেওয়া কী করবেন কত ক্ষন করবেন। সব ঠিক করে নেওয়া। তার আগে নিজের মন বল বাড়াতে হবে। নামায পড়তে হবে আল্লাহ্‌ কাছে সাহায্য চাইতে হবে। রাতে বেলাতে না পড়ে ভোর বেলা পড়ার অভ্যাস করতে হবে। রুটিন আপনি নিজে বানিয়ে নিবেন নিজের মতো করে। একটানা পড়া উচিত নয় কিছুক্ষণ পড়লেন একটু হাটাহাটি করলেন নয়তো বা কিছু খেলেন। এই ভাবে অভ্যাস  করে নিতে হবে ধন্যবাদ। 

যদি ২০১৮ তে পরীক্ষা না দেন তাহলে ২০১৯ সালে পরীক্ষা দিতে পারবেন কিন্তু পুনরায় বোর্ড পরীক্ষার ফি দিতে হবে।