পেটের মেদ কমানোর
৬টি ধাপ
বর্তমান সময়ে পেটের মেদ
আমাদের
মাথা ব্যাথার একটি কারণ হয়ে
দাঁড়িয়েছে। এটি যে শুধু
সৌন্দর্যহানী
করে তা নয়, শরীরে যে বিভিন্ন অসুখ
বাসা বাঁধছে তাও নির্দেশ করে।
পেটের মেদ কমানোর বেশ কিছু পন্থা
আছে। আসুন...
এই অ্যাপটি ডাউনলোড করে নিন
http://f.giveawaycrew.com/f.php?p=1997&i=com.curvefish.widgets.brightnesslevel&v=2.2.0&h=c3NhRDRqT3MwMWZMYTM3eDRCUkU1UT09&d=YXM4QXNocUl6dFhCRFJMeXVMekVrUT09
আপনার মাথা উঁচু নিচু করে বেশ সহজেই এই ব্যায়ামটি করতে পারেন। সোজা হয়ে চেয়ারে বসে মাথা উঁচু করে মাথার ওপর ছাদের দিকে তাকান এবং ৪/৫ সেকেন্ড পর মাথা নিচু করে...
খাবারের ক্ষেত্রে: ওজন কমাতে স্বল্প ক্যালরির কিছু খাবার-২ ফিগার নিয়ে যারা চিন্তিত, তাদের খাবারের মেনুটা এমন হওয়া উচিত যেন শরীর পুষ্টি থেকে বঞ্চিত না হয়, আবার মেদও না বাড়ে।...
ঘরের লাইট অফ করে রাখবেন।দুজনে অবশ্যই কথা বার্তা বলে বন্ধুর মতো সম্পর্ক গড়ে নিবেন। প্রথমে তার প্রশংসা করবেন। বিভিন্ন বিষয়ে কথা বলতে পারেন। কেউ কাউকে দেখবেননা। সেক্স তুলতে তাকে আদর...
যৌন উত্তেজনা কমানোর টিপসঃ যৌন মিলন এর মাধ্যমে একজন নারী ও একজন পুরুষ চরম আনন্দ লাভ করে।সকল নারী পুরুষের সেক্সের মাত্রা সমান নয়।কারো কারো sex এর বাসনা অতিরিক্ত আবার কারো...
বাড়তি ওজন নিয়ে মুশকিলে আছেন? আজকে বেশ সহজ একটি উপায় বলছি যার মাধ্যমে মাত্র চৌদ্দ দিনেই কমবে দশ কেজি ওজন। আর সেজন্য প্রয়োজন লেবুপানির ডায়েট। লেবুপানির ডায়েট বেশ সহজ তবে...
1 Answers
9205 views
Close ×
ভিডিও কলে পরামর্শ নিতে প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ