কিভাবে ফ্রি হ্যান্ড এক্সারসাইজের মাধ্যমে হাতের কব্জি এবং মাসল বাড়ানো যায়?

হ্যাঁ যায় । আপনার নিয়মিত অনশীলন ও ইচ্ছা শক্তির মাধ্যমে আপনি আপনার হাতের পেশি বাড়াতে পারবেন আবার মোটা ও শক্তি শালী ও করতে পারবেন । এর জন্য আপনার করণীয় হলো  পেশি...

জিপি সিমে এমবির মেয়াদ বাড়ানোর সহজ পদ্ধতি হচ্ছে Wowbox এ্যাপ এন্ড্রোয়োড ফোনের জন্য এ্যাপটি ইনষ্টল করে ফ্রী ২০ এমবি নিন আর মেয়াদ পেয়ে যাবেন পুরো ৩ মাস। এছাড়া...

বর্তমানে কোন সিমেই ফ্রী নেটের তেমন একটা সুবিধা নেই । তবে রবিতে আপনি Internet.org Apps টা দিয়ে বা http://internet.org সাইট ভিজিট করে, বেশ কিছু জনপ্রিয় সাইট ফ্রী চালাতে পারবেন । ফ্রী সাইটগুলোর...

প্রসার কম। বয়স মাত্র১৫। তাই এর সমাধান হিসাবে ওষুধ না খাইে ডিম, কবুতরের মাংস, শিং মাছ ইত্যাদি যা খেলে রক্ত বাড়ে তা খাওয়ান। যেহেতু রুচি কম তাই একটু জোর করেই...

এইটা কিনতে পারেন, এটা দিয়ে এইভাবে workout করে গেলে,  আপনার হাতের কবজি শক্ত এবং মোটা হবে।  (আমি প্রায় করি)

opera mini থেকে http//:freebasics.com এ ডুকেন অথবা internet.org app নামান

হাতের লেখা ‘সুন্দর’ করার সহজ উপায় সত্য বলতে, হাতের লেখা ‘সুন্দর’ বা ভালো করা মোটেও কোন কঠিন কাজ নয়। হাতের লেখা ‘সুন্দর’ করতে মূলতঃ যে তিনটি বিষয় প্রয়োজন সেগুলো হলো:...

আপনি আদা খাবেন আদা ক্ষুধা বাড়ায়।। মধু খাবেন। আর সর্বোত্তম উপায় হলো, আপনি সিনকারা সিরাপটি খাবেন। বেশ উপকার পাবেন।

আপনি কি ভাবে free সাভার বাহির করবেন। মোবাইল কোম্পানি যদি free করেদে তাহলে আপনি free নেট ব্যবহার পারবেন।

বুকের ও পেটের মাসলের জন্য নিচের ব্যায়ামগুলি নিয়মিত করুন।