কিভাবে ব্যাক্তিত্ব ধরে রাখা যায় এবং কিভাবে টেনশনমুক্ত হয়ে জীবনযাপন করা যায়?

১---ব্যক্তিত্ব ধরে রাখতে যে কাজগুলো করবেন ১- বড়দের এবং জ্ঞানী লোকদের সাথে বেশী চলবেন ২- পারিবারিক থেকে রাজনৈতিক,সকল ক্ষেত্রে যুক্তিপূর্ন মতামত প্রদান করুন। যে কাজগুলে করবেন না ১- ছোটোদে সাথে কম মিলবেন ২- কম হাসবেন ৩- কম কথা বলবেন কিন্ত ভেবে চিন্তে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ন কথাটি বলবেন। ৪-যতই সবার সাথে আড্ডা মারেন,নিজের সম্পর্কে কোনো বিষয় বলবেন না। ২-- টেনশন মুক্ত জিবনযাপন ১-যেকোনো কাজ করার আগে ভাববেন আসলে আপনি কী করতে চাচ্ছেন। ২-কাজের কোনো এদিকওদিক হলে তা নিয়ে না ভেবে সে সমস্যার কীভাবে সমাধান করা যায় তা নিয়ে চিন্তা করুন। এভাবেই আপনার ব্যক্তিত্য ধরে রাখতে পারবেন এবং টেনশন মুক্ত থাকতে পারবেন।

ব্যাক্তিত্ব ধরে রাখার উপায়.....কথা কম বলুন এবং যা বলবেন ভেবে চিন্তে বলুন, যে সকল কথায় কোন উপকার নেই সে সকল কথা বলবেন না। মনে রাখবেন যার কর্ম তাকে ডুবায় , তার বংশ তাকে উঠাতে পারেনা। tantion থেকে দুরে থাকার উপায়......সবসময় পরিক্ষার কথা চিন্তা না করে যে সময় যে কাজ করবেন সে কাজের প্রতি মনোযোগী হোন, তাহলে tantion থেকে মুক্ত থাকতে পারবেন। tantion থেকে মুক্ত থাকার জন্য আরেকটি কাজ করতে পারেন কোন বিনোদন মুলক অনুষ্ঠানে attend করতে পারেন।