রক্ত কোষ কিভাবে বৃদ্ধি করা যায়?
আমার শরীরে রক্ত উৎপাদন খুব কম হয়। আমি কিভাবে এটা বৃদ্ধি করতে পারবো?
3374 views
1 Answers
Dr. MD. Mamunur Rashid
এমবিবিএস
,
বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এটা একটা প্রাকৃতিক বিষয়। এর উপর মানুষের হাত নেই। তবে রক্ত তৈরিতে যে সকল উপাদান বা পুষ্টির দরকার হয় তা যদি পর্যাপ্ত পরিমান থাকে তবে এমনিতেই রক্ত কোষ তৈরি হবে। আপনে এর জন্য ভিটামিন সি, ফলিক এসিড, ভিটামিন বি এবং লৌহ জাতিয় খাবার খেতে পারেন। প্রয়োজনবধে capule, prenatal দিনে একবর করে খেতে পারেন।
3374 views
Answered