Call

অন্যেএ কথা মনোযোগ দিয়ে শুনতে অস্থিরতা বর্জন করতে হবে। যখন যে কাজে আছেন তখন সেই কাজই করুন। এক কাজে অন্য কাজ ভেবে নিজের মনোযোগ না ঘুরিয়ে স্থির থাকুন। তাহলে কথা বলার সময় সেই কথায়ই মনোযোগ স্থির থাকবে।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ