পেটের মেদ কমলে অাবার বাড়ে কেন
1 Answers
Call
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
হিপ ও থাই মেদ কমাবো কিভাবে?
আসলে এসব ক্রিমে কাজ হবেনা এর জন্য জগিং করেন ,দৌড়ান,উঠা বসা করুন,বল দড়ি খেলুন আশা করি ফল পাবেন।
1 Answers 2886 views
কোমরের মেদ কমাবো কিভাবে?
Exercise করে। আপনি চাইলে 30 days fitness challenge অ্যাপ টি ব্যাবহার করতে পারেন।
1 Answers 2549 views
পেটের অতিরিক্ত চর্বি বা মেদ কমানো যাবে কিভাবে?
শরীরের বাড়তি মেদ কিভাবে দূর করা যায় তার কয়েকটি নিয়ম আপনার জন্য তুলে ধরা হলোঃ- ১. প্রতিদিনের সকালটা শুরু হোক লেবুর সরবত দিয়ে। এই পদ্ধতি পেটের মেদ কমানোর সবচেয়ে কার্যকরী ১টি...
3 Answers 2978 views
আমার শরীর স্বাভাবিকের চেয়ে একটু কম(প্রায় চিকন)।কিন্তু মেদ আছে পেটে।কিভাবে ওজন না কমিয়ে মেদ ঝরাব?
সুইট স্লিম বেল্ট ব্যবহার করতে পারেন।এছাড়া প্রতিদিন সকালে গ্রীণ টি খাওয়া শুরু করুন,দিনে এক গ্লাস লেবুর রস খান,সালাদ খেতে পারেন,প্রতিদিন হালকা স্ট্রেচিং ব্যায়াম করতে পারেন।আশা করি আপনার মেদ কমে যাবে।
1 Answers 2631 views
পেটের চর্বি/মেদ কিভাবে দ্রুত কমাবো?
পেটের মেদ বা চর্বি কমানোর জন্য নিয়মিত হাটুন। তার পাশাপাশি সকালে খালি পেটে ৩ কোয়া রসুন খান। নিয়মিত সকালে লেবুর সরবত এর সাথে এক চিমটি লবন মিশিয়ে খান। ইনশাল্লাহ পেটের...
2 Answers 2928 views
পেটের মেদ কিভাবে কমাতে পারি?
অনেকেই বলেন, নিয়মিত হাটলে মেদ কমে যায়। কিন্তু বাস্তবে অনেকেই প্রতিদিন নিয়ম করে হাটছেন কিন্তু কোন কাজ হচ্ছে না। আসলে শুধু হাটা নয় আরও কিছু নিয়ম রয়েছে সেগুলো মেনে চললে...
4 Answers 4642 views
আমার পেটের মেদ কমাবো কিভাবে?
রাতে ভাত খাওয়া যাবেনা অন্য খাবার ববা হালকা নাস্তা করতে পারেন এবং রাতের খাবারের পর অন্তত ২ ঘন্টা পর ঘুমুতে যেতে হবে। প্রচুর পানি খেতে হবে যাতে পেট পরিষ্কার থাকে। চিনি জাতীয়...
5 Answers 3421 views
পেটের মেদ কমাবো কিভাবে?
পেটের মেদ কমানোর সহজ উপায় সোমবার এপ্রিল ১৩, ২০১৫, ১১:৪৪ এএম. বিডিলাইভ ডেস্ক: শরীর মোটা হলে চলা-ফেরায় কষ্ট হয় সঙ্গে নষ্ট হয় সৌন্দর্য। অনেকে আছেন খুব বেশি মোটা না কিন্তু পেটে অনেক মেদ কিংবা দেহের কিছু কিছু স্থানে মেদ...
4 Answers 4955 views
আমার বয়স ১৯।আমি একজন স্টুডেন্ট। আমার ওজন ৭২ কেজি।উচ্চতা ৫'৮"।আমি দেখতে আগে মোটা ছিলাম।তখন আমার ওজন ছিলো ৭২ কেজি।কিন্তু আমি এখন কিছুটা শুকিয়ে গেছি তবুও আমার ওজন কমছেনা।আর আমার শরিরে মনে হয় প্রচুর চর্বি।পেট ও অনেক বড় হয়ে গেছে।বুকের পাশে এবং বুকে,পেটের মাংস গুলা মোটা হয়ে গেছে।মানে নরম এবং চর্বি যুক্ত মনে হচ্ছে।পেট নিয়ে আমি খুব দুশ্চিন্তাই আছি।এখন আমি শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝড়াতে কি করবো কোন ধরনের খাবার খাবো আমার বয়স অনুযায়ি আমার ওজন কি বেশি ওজন।যদি কমাতে হয় তাহলে কিভাবে কমাবো?
আপনার উচ্চতা অনুপাতে ওজন ঠিকই আছে। 5"8" জন্য আদর্শ ওজনে আছেন। তবে এর চেয়ে বাড়লে সেটা মোটা বলে গন্য করা হবে। আপনি শুকিয়ে গেছেন কিন্তু ওজন কমে নাই। তার মানে মনের দুর্বলতা, ডাক্তারগন ওজনে বিশ্বাসী। আপনি খাওয়া দাওয়া ঠিক মতো করতে থাকুন, ক্যালরি যুক্ত খাবার, অ্যালকোহল ও চর্বি জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন। কিছু ব্যায়াম করুন, দৌড়ান, হাটুন, খেলাধুলা করুন।
1 Answers 3888 views
অতিরিক্ত মেদ ভুঁড়ি কিভাবে কমাবো?
১. প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস গরম লেবুর শরবত: এক গ্লাস গরম পানিতে অর্ধেকটা লেবু চিপে নিন, এতে এক চিমটি লবণ মিশিয়ে নিন। চিনি দেবেন না। এবার পান করুন সকালে ঘুম...
4 Answers 2976 views