1 Answers
Call
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
আমার বয়স ২৬ কিন্তু আমার ওজন ৮০ হয়েছে আমি কিভাবে ওজন কমাব?
হরমোন নিয়ন্ত্রনের জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নিন আর এটা অনুসরন করতে পারেন, আশা করি ভাল ফল পাবেন। শরীরের অতিরিক্ত মেদ ও ওজন কমানোর কার্যকরি প্রাকৃতিক উপায়ঃ২ লিটার পানি১ চা চামচ অাদা...
4 Answers 2722 views
আমার বয়স 22 উচ্চতা 5-7"। ওজন 64 কেজি। কিভাবে আমি 5-6 কেজি ওজন কমাবো। নাকি আমার ওজন ঠিক আছে দয়া করে জানাবেন প্লিজ?
আপনার ওজন স্বাভাবিক আছে। কমানোর দরকার নেই।
2 Answers 3277 views
ভাই আমি খুব চিকন আমার বয়স ২২ আমার ওজন 42 কিভাবে তোমার মত ওজন বাড়াতে পারবো ওকটু জানাবে খুব উপকার হবে?
খাবার খাওয়ার পরিমান বারিয়ে দিন। চরবি বেরে যাবে বলে কোনো খাবার পরিত্যাগ করবেন নাহ।বরং নিয়মিত হেটে বা পরিশ্রম করে চরবি কমানোর চেষ্টা করবেন।তবে চরবি যুক্ত খাবার মাত্রাতিরিক্ত ও খাবেন নাহ।রাতের...
5 Answers 3059 views
কিভাবে শরিল থেকে মেদ ঝরাব।এবং শক্তিশালি হব।স্লিম হতে চাই দেহ পোক্তা করতে চাই?
নিচের উপায় গুলি মেনে চলুন: ১. এক গ্লাস গরম পানিতে অর্ধেকটা লেবু চিপে নিন, এতে এক চিমটি লবণ মিশিয়ে নিন। চিনি দেবেন না। এবার পান করুন সকালে ঘুম থেকে...
2 Answers 2886 views
আমার মাঝে–মাঝে পেট ফেফেঁ শক্ত হয়ে থাকে এবং পেটে প্রায় পেটে গ্যাস হয়...কিভাবে এই সমস্যা থেকে মুক্ত হতে পারি?
দেখুন আপনার যেহেতু গ্যাস্ট্রিক এর সমস্যা আছেই সেহেতু প্রাথমিকভাবে বলা যায় যে এটি গ্যাস্ট্রিক এর ই কারণে হচ্ছে। কিন্তু নাভি ব্যথা যে কেবল গ্যাস্ট্রিক এর জন্য হয় তা কিন্তু নয়।পাকস্থলীর...
1 Answers 2701 views
আমার বয়স ২০ বছর। কিন্তু আমার ওজন মাত্র ৫৭কেজি,আর উচ্চতা ৫.১০। এই মুহুর্তে আমাকে আর কত কেজি ওজন বাড়াতে হবে এবং কিভাবে ওজন বাড়াবো?
আপনার হাইট অনুযায়ী আরও ৮থেকে ১০ কেজি ওজন বাড়লেই মানানসই হবে। ওজন বাড়ানোর জন্য ভালো ডাক্তারের পরামর্শ নিন ভালো হবে।
1 Answers 2710 views
আমার বয়স ২২ বছর। কিন্তু আমার ওজন খুবই কম। আমার ওজন মাত্র ৩৩ কেজি। কিভাবে খুব দ্রুত ওজন বাড়াতে পারি?
আপনি আপনার ওজন বাড়াতে চাইলেঃ- আপনি নিয়মিত পুষ্টকর খাবার খান, খাবারের তালিকায় দুধ ডিম গরুর মাংস রাখুন, নিয়মিত কিছুটা ব্যায়াম করুন ,পর্যাপ্ত পরিমান পানি পান করুন, ঠিকমত ঘুমান হস্তমৈথুনের বালখিল্য ত্যাগ করুন। প্রতিদিন সকালে ছোলাবূট ভিজিয়ে খেতে পারেন। সিরাপ সিনকারা খাবেন ৬ চা চামচ করে দিনে ২ বার, আস্তে আস্তে শরীর স্বাস্থ্য বেড়ে যাবে।
2 Answers 3066 views
আমার ওজন ৬২ কেজি, উচ্চতা ৫.৬ এর একটু বেশি।কিভাবে আমার ওজন ও শক্তি বাড়াতে পারি?
ওজন বাড়ানোর জন্য শর্করা জাতীয় খাদ্য বেশি খান। যেমনঃ ভাত, রুটি ইত্যাদি। কেননা, শর্করা ওজন বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। আর, শক্তি বাড়ানোর জন্য ব্যায়াম করা আবশ্যক। প্রয়োজনে জিম এ যেতে পারেন।
1 Answers 2812 views
শীত আসলে আমার হাত পা ,এমনকি সারা শরীরের অনেক জায়গায় ফাটা দাগ দেখা দেয়,আমার শরীর দেখলে আমার অনেক খারাপ লাগে।আমি সবসময় glycerine লাগাই।তবে কোন কাজ হয় না।এই শরীর ফাটা আমার ছোটবেলা থেকে।glycerine না দিলে ফেটে blood বের হয়।কিভাবে এই শরীর ফাটা থেকে মুকতি পাব please বলবেন?
লম্বা হাতার জামা-কাপড় পড়ুন,শরীর উষ্ণ রাখুন,ঘাম জড়ান,ব্বশি করে শসা,মাল্টা জাতীয় খাবার খান,আর ভাল ব্র্যান্ডের প্রসাধনী ব্যবহার করুন,। তবে একটা ডাক্তারি চেক-আপ করিয়ে নিতে পারেন,কারন আপনার সমস্যাটা একটু জটিল।
3 Answers 3001 views
আমার বয়স ১৯।আমি একজন স্টুডেন্ট। আমার ওজন ৭২ কেজি।উচ্চতা ৫'৮"।আমি দেখতে আগে মোটা ছিলাম।তখন আমার ওজন ছিলো ৭২ কেজি।কিন্তু আমি এখন কিছুটা শুকিয়ে গেছি তবুও আমার ওজন কমছেনা।আর আমার শরিরে মনে হয় প্রচুর চর্বি।পেট ও অনেক বড় হয়ে গেছে।বুকের পাশে এবং বুকে,পেটের মাংস গুলা মোটা হয়ে গেছে।মানে নরম এবং চর্বি যুক্ত মনে হচ্ছে।পেট নিয়ে আমি খুব দুশ্চিন্তাই আছি।এখন আমি শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝড়াতে কি করবো কোন ধরনের খাবার খাবো আমার বয়স অনুযায়ি আমার ওজন কি বেশি ওজন।যদি কমাতে হয় তাহলে কিভাবে কমাবো?
আপনার উচ্চতা অনুপাতে ওজন ঠিকই আছে। 5"8" জন্য আদর্শ ওজনে আছেন। তবে এর চেয়ে বাড়লে সেটা মোটা বলে গন্য করা হবে। আপনি শুকিয়ে গেছেন কিন্তু ওজন কমে নাই। তার মানে মনের দুর্বলতা, ডাক্তারগন ওজনে বিশ্বাসী। আপনি খাওয়া দাওয়া ঠিক মতো করতে থাকুন, ক্যালরি যুক্ত খাবার, অ্যালকোহল ও চর্বি জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন। কিছু ব্যায়াম করুন, দৌড়ান, হাটুন, খেলাধুলা করুন।
1 Answers 3888 views