কিভাবে আমি আমার ভুরি কমিয়ে নিজেকে ফিট রাখতে পারব?

শারীরিক ব্যায়াম করুন, আপনার বাবার উচ্চতা যেহুত ৫'১" তাই আমি মনে করি আপনার ৫'৩" এর উপরে উচ্চতা হবেনা। আর হৈস্তমৈতুন পরিহার করুন।

**শরীরকে হেলদি ও ফিট রাখতে জেনে নিন: শরীরকে হেলদি ও ফিট রাখতে দরকার নিয়মিত স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ। শরীর ও মনকে সতেজ রাখতে নিয়ম করে খেতে হবে খাবার। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রতিদিন ডায়েটে এই...

সাধারণত একজন মানুষের ফিটনেসটা নির্ভর করে জ্বীনের ওপর। তাছাড়াও একজন মানুষ সর্বোচ্চ প্রায় ২৪-২৫ বছর বয়স পর্যন্ত সচরাচর লম্বা হয়ে থাকে। লম্বা হওয়ার ক্ষেত্রে দুইটি কারণ সবচেয়ে বেশি দেখা দেয়।...

রসায়নের সক্রিয়তা সিরিজ মনে রাখা খুব কঠিন কিন্ত একটু সৃষ্টিশীলভাবে চিন্তা করলে খুবই সহজ হয়ে পড়ে । সক্রিয়তার ক্রম-Li>k>Na>Ca>Mg>Al>Zn>Fe>Sn>Pb>H>Cu>Hg>Ag>Pt>Au অধিক সক্রিয় থেকে কম সক্রিয় উল্ল্যেখ করা হলো । এবার তা কিভাবে মনে রাখবেনঃ "লিটন...

যেটা যখন মুখস্থ করবেন সেইটা তখন খাতায় লিখে রাখার চ্যাষ্টা করবেন।

পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমাবেন এবং প্রচুর পানি পান করবেন । নিয়মিত হাটাহাটি করবেন ও রাত জাগার অভ্যাস ত্যাগ করবেন । ধুমপানের অভ্যাস থাকলে পরিত্যাগ করুন । আর ব্যায়াম করবেন

তুমি জেএসসি পরিক্ষার পর এসএসসিতে সাইন্স নিয়ে পড়তে পার অন্য শাখায় পড়লে ও সমস্যা নাই।তবে অন্যান্য বিষয়ের পাশাপাশি বেশি করে অংকের দিকে মনযোগ দিতে হবে।এসএসসি পরিক্ষার পর ভালো কোনো সরকারি...

কোন স্বার্থ হাসিলের জন্য বা খামখেয়ালিভাবে তওবা করলে সেটা কবুল হবার কোন সম্ভাবনা নেই। পরিষ্কার মনে কৃতকর্মের জন্য অনুশোচনা থেকে তওবার শর্তগুলি মেনে তওবা করলেই সেটা আল্লাহ কবুল করবেন। তওবা কবুল...

কয়েকটি ঘরোয়া ফেস মাস্ক দেয়া হলো যা ত্বকের বলিরেখা কমিয়ে ত্বককে সতেজ করার পাশাপাশি ত্বকের পেশীকে করবে টান টান। চালের গুঁড়ো এবং পেঁপের মাস্ক এই মাস্কটি তৈরি করতে প্রয়োজন হবে পাকা পেঁপে,...

হ্যা সরকার বর্তমানে ভর্তি পরিক্ষা বাতিল করেছে । তাই আপনে ভর্তির আবেদন করার জন্য ফরম তুলুন । ভাগ্য ভালো হলে আপনে চান্স পেতে পারেন ।