2 Answers
Call
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
আমার উচ্চতা ৫ ফুট ৫/৬ইঞ্চি।আমি আরো ২/৩ ইঞ্চি উচ্চতা বাড়াতে চাই।এবং আমার ওজন ৬২ কেজি।উচ্চতা অনুযায়ী ওজন ঠিক নাকি কমাতে হবেকিভাবে কমাবো?
আপনার ওজন এক দমই ঠিক আছে। উচ্চতা অনুযায়ী ওজন ৬৪ কেজি হলে সব থেকে উত্তম।
5 Answers 3254 views
আমার বয়স ২০ বছর। কিন্তু আমার ওজন মাত্র ৫৭কেজি,আর উচ্চতা ৫.১০। এই মুহুর্তে আমাকে আর কত কেজি ওজন বাড়াতে হবে এবং কিভাবে ওজন বাড়াবো?
আপনার হাইট অনুযায়ী আরও ৮থেকে ১০ কেজি ওজন বাড়লেই মানানসই হবে। ওজন বাড়ানোর জন্য ভালো ডাক্তারের পরামর্শ নিন ভালো হবে।
1 Answers 2710 views
এক কিশোর সে খুব কম কথা বলে। বয়স হতে পারে ১৬-১৯। সে মানুষের সাথে মিশতে পারেনা। এজন্য সে মনে খুব কষ্ট পায়। তার ইচ্ছা হয় সবার সাথে পরিচিত হতে আর ভালোভাবে কথা বার্তা বলতে পারতে। কিন্তু তার মনে এক রকম সংকোচ কাজ করে। তার এই মানসিক সমস্যা থেকে সে কিভাবে মুক্তি পেতে পারে এবং কি করে আরো সামাজিক হতে পারে?
প্রথমে নিজের আত্মবিশ্বাসকে বাড়াতে হবে যে, আমিও পারবো আর দশজনের মতো সামাজিক হতে, লোকজনের সাথে কথা বার্তা বলতে। কয়েকজন ভাল বন্ধু বানাতে হবে যারা তাকে সহযোগীতা করবে। ধীরে ধীরে বিভিন্ন...
1 Answers 4508 views
আমার বয়স ১৯।আমি একজন স্টুডেন্ট। আমার ওজন ৭২ কেজি।উচ্চতা ৫'৮"।আমি দেখতে আগে মোটা ছিলাম।তখন আমার ওজন ছিলো ৭২ কেজি।কিন্তু আমি এখন কিছুটা শুকিয়ে গেছি তবুও আমার ওজন কমছেনা।আর আমার শরিরে মনে হয় প্রচুর চর্বি।পেট ও অনেক বড় হয়ে গেছে।বুকের পাশে এবং বুকে,পেটের মাংস গুলা মোটা হয়ে গেছে।মানে নরম এবং চর্বি যুক্ত মনে হচ্ছে।পেট নিয়ে আমি খুব দুশ্চিন্তাই আছি।এখন আমি শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝড়াতে কি করবো কোন ধরনের খাবার খাবো আমার বয়স অনুযায়ি আমার ওজন কি বেশি ওজন।যদি কমাতে হয় তাহলে কিভাবে কমাবো?
আপনার উচ্চতা অনুপাতে ওজন ঠিকই আছে। 5"8" জন্য আদর্শ ওজনে আছেন। তবে এর চেয়ে বাড়লে সেটা মোটা বলে গন্য করা হবে। আপনি শুকিয়ে গেছেন কিন্তু ওজন কমে নাই। তার মানে মনের দুর্বলতা, ডাক্তারগন ওজনে বিশ্বাসী। আপনি খাওয়া দাওয়া ঠিক মতো করতে থাকুন, ক্যালরি যুক্ত খাবার, অ্যালকোহল ও চর্বি জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন। কিছু ব্যায়াম করুন, দৌড়ান, হাটুন, খেলাধুলা করুন।
1 Answers 3888 views
আমি এবার দশম শ্রেণীতে। আমি গণিতে খুব কাঁচা, তাই আমি আমি প্রায় এড়িয়ে চলতেছি।। এখন আমি কিভাবে গণিত বিষয় টা আয়ত্তে আনতে পারি। এবং আমাকে কি কি Tips অনুসরণ করতে হবে। এবং এই বিষয়কে কিভাবে আমার মত করে নিতে পারি। প্লিজ আমাকে এই বিপদ থেকে বেউ বাচাঁন?
আপনি গণিত কে একটু বেশি ভয় পেয়ে ফেলেচ্ছেন।।গণিতের সূত্রগুলো আয়ত্ত করুণ,জ্যামিতি গুলো মনযোগ দিয়ে পড়ুন অনলাইনে সময় কম দিন।। সবচেয়ে বেশি ভালো হবে,শিক্ষিত বড় ভাইদের শরনাপন্ন হওয়া।।
4 Answers 3090 views
আমাদের ৫বছর এর সম্পক এবং তা ফেইসবুক এ। আমার প্রেমিকা অনেক হেলদি তার তুলনায় আমি অনেক কম আমার উচ্চতা ৫"৫ইঞ্চি। আমার ফটোততে আমাকে বড় লাগে কিন্তু বাস্তবে পিচ্ছি লাগে।এখন আমার প্রেমিকা অনেক চাপ দিতেছে দেখা করার জন্য কিন্তু আমি দেখা করব কিভাবে আমি ওর পাশে গেলে মনে হবে আমি ওর ছোট ভাই।এখন আমার কি করা উচিত প্লিজ আমাকে বলুন?
হয়ত এরকমই আপনাকে দেখা করতে হবে। সাস্থ্য, লম্বা আল্লাহর দান। আপনি মিছে ভয় পাচ্ছেন। আপনাকে ভালোবাসলে আপনি যেমনি হন না কেন তেমনি পছন্দ হবে।
5 Answers 3171 views
আমার বয়স ১৭ বছর। ওজন ৫০ কেজি। উচ্চতা ৫ ফুট ৫ ইন্চি। আমার সঠিক ওজন কত হওয়া দরকার এবং কিভাবে নিজের ওজন বাড়াতে পারব ।। আমি প্রতি দিন রাত খাওয়ার পর ১ টা করে হাসের ডিম খাই। এই দিক বিবেচনা করে উত্তর জানাবেন।। ভাল এবং কার্যকরি উত্তর আশা করি?
=আতপ চালের ভাতের মাড় এবং রান্না করা সুজি খেতে পারেন দুইবেলা =রাতে ঘুমানোর আগে ১ গ্লাস দুধ আর এক চামুচ মধু খাবেন। =খাওয়ার পরিমাণ বাড়ান ৪-৫ বার খাবেন। রাতে...
1 Answers 3940 views
আমার বয়স ১৮। আমার উচ্চতা ৫ফিট ৬ ইন্সি। আমি আরো লম্বা হওয়ার জন্য হারবাল grow up ঔষধটি কিনেছি। তারা বলেছেন যে আমি এটা ৪০ দিন সেবন করলে আমার উচ্চতা ৩-৪ ইন্সি বৃদ্ধি পাবে। এখন আমার প্রশ্ন হলো এথেকে আমি কোনো উপকার পাবো কিনা এবং এসব ঔষধ আসলে কি দিয়ে তৈরি। কিভাবে তা কাজ করে। কোনো পার্শপ্রতিক্রিয়া কি থাকতে পারেন। প্লিজ আমাকে কেউ এ সম্পর্কে বিস্তারিত বলবেন?
আমার বয়স 19, উচ্চতা ৫ ফিট ৯ ইঞ্চি। আমি ১৭ বছর বয়সে ৫ ফিট ২ ইঞ্চি ছিলাম। আমি আমাের নিজর অভিজ্ঞতা থেকে বলছি, শুধু ঐ ধরণের হারবাল টনিক খেয়ে খুব একটা উচ্চতা...
2 Answers 7588 views
আমার উচ্চতা ৫'-২" আমার ওজন ৫৮ কেজি, আমি নূন্যতম ৭-৮ কেজি ওজন কমাতে চাই কিভাবে সম্ভব। আমার বয়স ২৩ বছর ?
ওজন কমানোর ১২টি সহজ পরামর্শ। ১. পানি পান করুন পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করলে শরীর আর্দ্র থাকে, এতে আপনার পেট ভরা এমন ভাবও তৈরি হবে। ক্ষুধাও কম লাগবে, এ কারণে...
5 Answers 3522 views
আমার বয়স ৩০ বছর, উচ্চতা ৬'১", ওজন ১০৮ কেজি, আমি কিভাবে ১০-১৫ কেজি ওজন কমাতে পারি?
সর্বপ্রথম খাওয়া কমিয়ে দিন।ফ্যেট,চর্বিমুক্ত খাবার খাবেননা। সকালে ব্যয়াম করুন দৌরান দৌরানোর আগে হালকা গরম পানিতে একটি লেবুর অর্ধেক মিশিয়ে পান করুন চিনি দেবেন না,এর পর অাধাঘন্টা কিচ্ছু খাবে না,এটি রাতে ঘুমাতে যাবার আগেও পান করবেন ভাজাপোরা খাওয়ার অভ্বাস থাকলে ত্যেগ করুন। সকালে পেট পুরে না খেয়ে মাপের খাবার খাবেন যেমন একটি চা কাপের চারকাপ ভাত খাতে পারেন। তবে ভাতের বিকল্পে রুটি খান সবজি দিয়ে। নিয়মিত ব্যয়াম করতেই হবে।রাতে বেশি খাবার খাবেননা, রাতে ঘুমাবার আগে অন্তত ২ঘন্টা আগে খাবার খাবেন। কাজ না থাকলে অযথা বসে থাকবেননা,অন্তত কিছু একটা করবেন হাটাহাটিও করতে পারেন,এবং নিয়োমিত দৌড়াতে হবে।
2 Answers 3032 views