কিভাবে স্মৃতি শক্তি বাড়াবো?

স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর জন্যে কিছু মস্তিষ্কের ব্যায়াম করতে পারেন ১। প্রতিদিন ঘুমানোর ঠিক আগ মুহুর্তে ৫ মিনিট চোখ বন্ধ করুন। এরপর সারাদিন কি কি কাজ করেছেন তার একটা লিস্ট মনে মনে...

সৃষ্টিকর্তা আপনাকে যতটুকু স্মৃতি শক্তি দিয়েছে এর থেকে আর বেশি বাড়াতে পারবেন না। তবে যত টুকু দিয়েছে তত টুকু ভাল ভাবে সংরক্ষণ করাটাই বেশি গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত সকল প্রকার ভিটামিন যুক্ত...

আপনি ডাক্তারের পরমর্শ নিন। বা ক্যালি ব্রোম 200 খাইতে পারেন। এবং পুষ্টিকার খাবার ও ফল খান বেশী করে। বিশেষ করে বাদাম কলা ছোলা ইত্যাদি।

নিয়মিত হাতের কব্জির ব্যায়াম করে হাতের কব্জির শক্তি বারাতে পারবেন।

খেয়ার করুন, আপনি হয়তো কোন কিছুতে আসক্ত হয়ে আছেন, থাকলে ছেড়ে দিন। স্মূতি শক্তি বাড়ানোর জন্য প্রতিদিন ঘুমানোর আগে সারাদিন কি কি করেছেন, তার একটা লিস্ট তৈরি করুন। প্রতিদিন কিছু...

আপনি কোনো আসক্তিমূলক গেম খেলেন তাহলে হয়ত তার কথা মনে পড়বে না।

ভাই মরার কথা একদম ভেবেন না, কারণ যে আপনাকে ভালোবাসে না তার জন্য কেনো আপনি মরবেন । যে মেয়ে আপনাকে ভালোবাসে না তাকে আপনি কেনো ভালবাসবেন ? আপনাকে সে কেনো...

আপনি আপনার ইউনিয়ন পরিষদের সচিবের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। আশাকরি তিনি আপনাকে প্রয়োজনীয় তথ্য দিয়ে সাহায্য করবেন।

ঝগড়া করলে হৃদপিন্ডের গতি বেড়ে যায় ফলে শরীরে বিশেষ করে মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি পায়, সেখান থেকেই শক্তি আসে। তাই দেখা যায় ঝগড়ার সময় গলার স্বরও সপ্তমে উঠে যায়।

আপনি যেহেতু বিস্ময়ের নতুন সদস্য হিসেবে নিবন্ধন করেছেন সেহেতু আপনার উচিত বিস্ময়ের নিয়মনীতি মেনে চলা ভুল বা মন গড়া উওর না করা যুক্তিহীন ভাবে প্রশ্ন না করা? ভিবিন্ন ভুল ঠিক করে মন্তব্য করা ভুল উওর চোখে পড়লে...