স্মৃতি শক্তি কিভাবে বাড়াবো?

- পছন্দের নারীটিকে খুব বেশি পছন্দ করছেন এমনটা বোঝানোর দরকার নেই। তবে তাকে ভালোলাগে এটুকু জানান। - ফোন বা মেসেজের জবাব বুঝে শুনে দিন। এতে খুব বেশি আগ্রহ প্রকাশের কোনো প্রয়োজন নেই। - দুঃসময়ে ঘনঘন উপদেশ না...

আপনার ওয়েব সাইটে অ্যাড বসাতে হলে প্রথম যেটি দরকার তা হচ্ছে প্রচুর ভিজিটর, আর প্রচুর ভিজিটর পেতে ওয়েব সাইটের জন্য এসইও করতে হবে। তারপর গুগল অ্যাডসেন্স অ্যাকাউন্ট খুলে ওয়েব সাইটকে...

জিম করতে পারেন, কাজে আসবে।

স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর জন্যে কিছু মস্তিষ্কের ব্যায়াম করতে পারেন ১। প্রতিদিন ঘুমানোর ঠিক আগ মুহুর্তে ৫ মিনিট চোখ বন্ধ করুন। এরপর সারাদিন কি কি কাজ করেছেন তার একটা লিস্ট মনে মনে...

সৃষ্টিকর্তা আপনাকে যতটুকু স্মৃতি শক্তি দিয়েছে এর থেকে আর বেশি বাড়াতে পারবেন না। তবে যত টুকু দিয়েছে তত টুকু ভাল ভাবে সংরক্ষণ করাটাই বেশি গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত সকল প্রকার ভিটামিন যুক্ত...

আপনি ডাক্তারের পরমর্শ নিন। বা ক্যালি ব্রোম 200 খাইতে পারেন। এবং পুষ্টিকার খাবার ও ফল খান বেশী করে। বিশেষ করে বাদাম কলা ছোলা ইত্যাদি।

নিয়মিত হাতের কব্জির ব্যায়াম করে হাতের কব্জির শক্তি বারাতে পারবেন।

আপনি কোনো আসক্তিমূলক গেম খেলেন তাহলে হয়ত তার কথা মনে পড়বে না।

আপনি আপনার ইউনিয়ন পরিষদের সচিবের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। আশাকরি তিনি আপনাকে প্রয়োজনীয় তথ্য দিয়ে সাহায্য করবেন।

ঝগড়া করলে হৃদপিন্ডের গতি বেড়ে যায় ফলে শরীরে বিশেষ করে মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি পায়, সেখান থেকেই শক্তি আসে। তাই দেখা যায় ঝগড়ার সময় গলার স্বরও সপ্তমে উঠে যায়।