শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
Call
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call
আমি যতদূর জানি বয়স অনুসারে বিশেষ করে অনেক ক্ষেত্রেই কিশোর বয়সের শুরুর কিছু পর হতে ধাতুর সমস্যা অনেক ক্ষেত্রে হয়ে থাকে। আবার কোন কারণে শারীরিক ও মানসিক উত্তেজনা বিরাজ করলেও এটি হয়। এটি স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়া , এটি কোন রোগ নয় , তবে এর জন্য নিজেকে অন্য কাজে ব্যস্ত করে নিলে ধীরে ধীরে এটি নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব । তবে এটি তখনি সমস্যা যদি অতিরিক্ত হয় এবং তা স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় কোন বিঘ্ন করে।আপনি যদি মেডিসিন নিতে চান তাহলে অবশ্যই যৌন রোগের বিশেষজ্ঞের কাছে যান।আপনি হস্তমৈথুন কমিয়ে ফেলুন বা বন্ধ করুন।ব্যায়াম করুন।পর্নগ্রাফী এড়িয়ে চলুন।নতুন কোন শখের দিকে আগ্রহী হন। বন্ধুত্ব পূর্ণ সুস্থ সুন্দর সম্পর্ক সৃষ্টি করুন। বিছানায় যাওয়ার আগে উষ্ণ পানি দিয়ে গোসল করতে পারেন।কোন পর্নগ্রাফী দেখবেন না শোয়ার আগে।ঢিলাঢালা রাতের পোশাক পরবেন।দুঃশ্চিন্তা কমাবেন এবং মেডিটেড করবেন।পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুম ও বিশ্রাম নিন।নিয়মিত পুষ্টিকর খাদ্য খান এবং নেশার দ্রব্য সেবন করবেন না।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ