মিন্স এর সময় অসহ্য ব্যাথা হয়!সেই ব্যাথা একবারে দূর করার কি কোন উপায় আছে বা ঔষধ আছে সহবাস না করে তা থেকে কিভাবে মুক্তি পেতে পাড়ি?

বিভিন্ন মানুষের জন্য বিভিন্ন ধরনের উপায় কাজ করে। আপনার জন্য দেখুন কোনটি কাজ করে------ আদা, তুলশিপাতা, দারুচিনি গুঁড়ো গরম পানিতে দিয়ে এর সাথে মধু লেবুর রস মিশিয়ে চা বানিয়ে খান দিনে ২--৩ বার। চাইলে উপাদান গুলো আলাদা আলাদা করে ও চা খেতে পারেন, যেমন একবার আদা চা, একবার তুুুুলশি চা এবং একবার দারুচিনি চা। আপনার সুন্দর জীবন কামনা করছি।

মাসিক হওয়ার সময় প্রায় অনেক মেয়েদেরই পেটে ব্যথা হয়ে থাকে । এতে অস্বাভাবিকের কিছু নেই।

যখন মাসিক চলাকালিন পেটে ব্যথা হবে সেই ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে যা করবেন তা হলো:-  

• পেটে গরম পানির সেঁক। 
  
• ভিটামিন ই, বি১, বি৬, সি জাতীয় খাবার। যেমন: চীনাবাদাম, পোস্ত বাদাম, আম, কলা, আপেল, মাছ, ডিম, গম, সবুজ সবজি-এই খাবারগুলো মাংসপেশির সংকোচন কমিয়ে ব্যথা কমাবে। 
  
•  গরম পানিতে কোমর ডুবিয়ে ২০-২৪ মিনিট বসে থাকলে উপকার পাবেন। অথবা বোতলে সহনিয় গরম পানি ভরে তা পেটের  সেঁক দিন ব্যথা কমাতে সাহায্য করবে।
  
• মাসিক চলাকালিন পেট ব্যথা হওয়ার সময় নিজে নিজেই ব্যথা নাশক ঐষধ খাবেন না।
•  মাসিক হোক বা না হোক। যখন ব্যথা হয়, তখন  সেঁক নিতে পারেন।

আপনার বয়স যদি কম হয় আর মাসিক যদি প্রথম শুরু হয় তাহলে সামান্য ব্যথা আপনার কাছে অস্বাভাবিক মনে হবে।ডাক্তারে পরামর্শে কিছু ব্যাথানাশক ঔষধ সেবন করুন সব ঠিক হয়ে যাবে আস্তে আস্তে। আবার... অনেক সময় মেয়েদের বিয়ের বয়স পার হয়ে যায় কিন্তু বিয়ে হয় না তখন তাদের একটা ব্যাথা দেখা দেয়।ঔষধ খেয়ে এই ব্যথা থেকে সাময়িক ভাবে মুক্তি পাওয়া যায় কিন্তু এর থেকে চিরতরে মুক্তি পেতে হলে সহবাসের কোনো বিকল্প নেই।