আমি দির্ঘদিন হস্থমৈথুন করে এখন সন্দেহে আছি যে আমি সহবাসে সক্ষম কি না এই সন্দেহ কিভাবে দুর করবো?

হ্যা ভাই , মানছি আপনি তাকে বিয়ে করেছেন । কিন্ত একবার এই কথাটি ভাবুন যে তার বয়স মাত্র 12-13 । এই বয়সে একটা মেয়ে কতটুকুই বা বুঝে সংসার কি জিনিস...

প্রথমেই আপনি হস্তমৈথুন একেবারে ত্যাগ করুন । এটি অত্যন্ত খারাপ একটি অভ্যাস । প্রতিদিন পাচ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করুন , এতে আপনার মানসিক স্থিতি আসবে । চেষ্টা করুন জ্ঞানী মানুষদের...

এজন্য প্রথমেই আপনাকে হস্তমৈথুন পুরোপুরি ছেড়ে দিতে হবে। হস্তমৈথুন করলে এই ক্ষতি পোষাতে পারবেন না। হস্তমৈথুন পুরোপুরি ছাড়ার পর পুষ্টিকর খাবার খান, পর্যাপ্ত ঘুমান, নিয়ম মেনে চলুন ... আস্তে আস্তে...

এসব অহেতুক চিন্তা ভাবনা করে কোনো লাভ নেই।এটা একটা বোকামী।তাকে বলুন,এসব চিন্তা ছেড়ে দিয়ে হাসি খুশি থাকতে ও স্বাভাবিক জীবন যাপন করতে এবং নিয়মিত ভিটামিন ও পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার খেতে।যদি...

সহবাসে আগ্রহী করতে আপনি ফোর প্লে করবেন তাহলে সে উত্তেজিত হয়ে পড়বে ফলে এমনিতেই সে সেক্স করার মনভাব পেষন করবে। *তবে কিছু কিছু মহিলার সেক্সে অনিহা আছে সেজন্য তাকে যৌন...

আপনি নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান।প্রতিদিন ৭ থেকে ৮ ঘন্টা ঘুমান।শাক-সবজি বেশী করে খান।আর সিভিট বড়িটি খান।এতে মুখের রূচি বাড়ে।

তিনটি পদ্ধতি অবলম্বন করুন। ১ প্লে এন্ড পজ করুন। ২ সহবাসের সময় অন্য মনস্ক থাকুন মানে সহবাসের আনন্দের প্রতি অতি খেয়াল থেকে বিরত থাকুন। ৩ সহবাসের যে পর্যায়ে বীর্য বের...

হস্তমৈথুন না ছাড়লে আপনার ঔষধ খেলেও কোন উপকার আসবে না।তাই হস্তমৈথুন সম্পূর্ণ ছেড়ে দিন।প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে পানি এবং পুষ্টিকর খাবার খান।রাতে ৭/৮ ঘন্টা ঘুমান।নিয়মিত ব্যায়াম করুন।তাহলে আস্তে আস্তে আপনার সমস্যাটি...

অাপনি ঐ বাজে অভ্যাস ছেড়ে দিলেই অাস্তে অাস্তে ঠিক হয়ে যাবেন।লিঙ্গের গঠনও স্বাভাবিক হয়ে উঠবে।অাপাতত সুষম খাবার খান।অার নিয়ম তান্ত্রিক জীবনযাপন করেন।

হস্তমৈথুন করা বন্ধ করুন নিয়মিতভাবে সকালে কাচা ছোলা ,কচা বাদাম, পুষ্টিকর খাবার, শাকসবজি খাবেন  এছাড়াও, ডিমের কুসুম, , লাল আঙ্গুর, কুমড়ো বীজ, মটরশুটি, Chia বীজ, ডুমুর, আনারস, কাঁচা চকলেট, কলা,...