আমি এখন কি করবো হস্তমৈথুনের ফলে আমার লিংগ চিকন ও অনেক সমস্যা অনুভব করি আমার লিংগ কিভাবে ঠিক হবে। প্লিজ কেও বলেন খুবই টেনশনে আছি?

অাপনি ঐ বাজে অভ্যাস ছেড়ে দিলেই অাস্তে অাস্তে ঠিক হয়ে যাবেন।লিঙ্গের গঠনও স্বাভাবিক হয়ে উঠবে।অাপাতত সুষম খাবার খান।অার নিয়ম তান্ত্রিক জীবনযাপন করেন।

আপনি পর্নোগ্রাফি দেখা ও হস্তমৈথুন করা পরিত্যাগ করুন। নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খাবেন,দুধ খাবেন, ভাজাপোড়া ও তেলেভাজা  খাবার পরিহার করুন, স্বাভাবিক ভাবে জীবন জাপন করুন সব ঠিক হবে, তবে লিঙ্গ সামান্য উত্তেজনায় বা অনাকাঙ্ক্ষিত ভাবে বীর্যপাত হলে হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা নিবেন। 

প্রথমত এই অভ্যাসটা অন্তত এক মাস বন্ধ রাখেন । যদি মনে করেন আমি জীবনে আর কোনোদিন করব না, তাহলে কোনোদিনও ছাড়তে পারবেন না । যত কষ্ট করে পারেন অভ্যাসটা ছেড়ে দিন আর পুষ্টিকর খাবার খান । বিশেষ করে দুধ আর ডিম । তবে যতকিছুই খান আর ডাক্তার দেখান অভ্যাসটা না ছাড়লে কোনোকিছুই হবে না ।