ভাইয়া! আসলে এই শীতের মৌসুমে এমনটা হওয়া স্বাভাবিক। কোনক্রমেই যেন ঠান্ডা না লাগে সেই পন্থা অবলম্বন করা বাঞ্চনীয়। সর্দি যখন এসেই পড়েছে এর থেকে পরিত্রানের উপায় হল- ১. একটি পাত্রে ফুটানো গরম পানি নিয়ে শ্বাস টনতে পারেন। ২. খাটি সরিষার তেল হাতের আঙ্গুলের মাথায় করে নাকের ছিদ্রে লাগানো যেতে পারে। ৩. বুকে এবং পায়ের তলায় সরিষার তেল গরম করে মালিশ করলেও এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।