আমার নাকে সবসময় সর্দি থাকে,কফ যায়,নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হয় ঘুমানোর সময়।কিভাবে মুক্তি পেতে পারি?

একটা ঘরোয়া পদ্ধতির কথা জানি । তবে কতটা স্বাস্থকর জানি না । গরম পানিতে অতি অল্প মেনথল দিন । তারপর সেই গরম পানির কাছে নাক নিয়ে, নাক দিয়ে শ্বাস গ্রহণ করুন । ফার্মেসিতে মেনথল পাবেন । ধন্যবাদ ।

আপনি Rhinozol ( রাইনোজল) ড্রপ টা ব্যবহার করতে পারেন। এটি ব্যাবহারে বন্ধ নাক খুলে যায়।

ভাই আপনার মতো আমারও একই সমস্যা ছিল। আমি কোনো প্রকার ডাক্তারের পরামর্শ নেয়নি। আমি অনলাইনে খোজাখুঁজি করে একটি সমাধান পায় । আর সেই সমাধানটি হল প্রতিদিন 8-10গ্লাস পানি পান করা। ভাই আপনি প্রতিদিন 8-10গ্লাস পানি পান করুন আপনার সমস্যা সমাধান হয়ে যাবে ইনসাআল্লাহ। ভাই নিজ অভিজ্ঞতা থেকে বলেছি।

একজন ভাল ডাক্তার এর পরামর্শ নিন। এভাবে দিনের পর দিন চলতে থাকলে শ্বাস কষ্ট হয়ে যাবে।