কিভাবে অতি অল্প সময়ে মোটা হতে পারব?

চিন্তামুক্ত থাকার চেষ্টা করুন। দৈনিক ৭ থেকে ৮ ঘন্টা করে ঘুমান নির্দিষ্ট সময়ে। পুষ্টিকর খাবার গ্রহন করুন। ফলমূল খেতে পারেন। তৈলাক্ত খাবার পরিহার করুন। প্রতিদিন অল্প অল্প ব্যায়াম করুন।

নিয়মিত পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খান। মাছ,মাংস,ফল,ডিম, দুধ ইত্যাদি এগুলো। বাইরের খাবার ছেড়ে দিন। আর নিয়মিত ব্যায়াম করুন।

আপনি যদি ভালো ছাত্র হতে চান তবে আপনি প্রথমে সময়ের কাজ সময়ে করতে চেষ্টা করবেন।অযথা সময় নষ্ট করবেন না।আর অবশ্যই একজন ভালো ছাত্রের বৈশিষ্ট্য হলো রুটিন মতো চলা এবং সময়...

মোটা স্বাস্থ্য বংশগত, জেনেটিকভাবে পাওয়া। এবং অনেকের শরীরে হরমোন পরিবর্তন, খাদ্যাভ্যাস পরিবেশগত ও পেশাগত কারণে মোটা আপনি যে কোন সময় মোটা হয়ে যেতে পারেন। এর জন্য মোটা হওয়ার কোন ঔষধ খেতে...

ক্ষুধা বাড়াতে এবং শরীরকে ফিট রাখতে প্রতিদিন কমপক্ষে ৪৫ মিনিট ব্যায়াম করুন। অনেকেই হয়তো ভাবেন ওজন বাড়াতে হয়তো কোন ব্যায়ামের প্রয়োজন হয় না। কিন্তু ব্যায়াম আসলে প্রয়োজন শরীরকে ফিট রাখতে।...

আপনি "আমলকি প্লাস" সিরাপটা খেতে পারেন। আশা করি এতে ভালো ফল পাবেন।

সময়ের শুরু বা শেষ কোনোটাই দেখতে পারব না আমরা । কেননা ভবিষ্যত দেখা কোনওভাবেই সম্ভব নয় । তবে স্পেশাল থিওরি অফ রিলেটিভিটি অনুযায়ী টাইম ডায়ালেশনের মাধ্যমে সময়কে ধীর করা যায়...

বিভিন্ন রুচি বর্ধক সিরাপ বা  ট্যাবলেট খেলে আপনি মোটা হতে পারেন। এক্ষেত্রে হামদর্দ এ সিনকারা বহুল প্রচলিত একটি সিরাপ। এছাড়া আপনি আপনার খাবারে প্রাণিজ আমিষের পরিমান বাড়ান,মিষ্টি দ্রব্য বেশি খান,আপনি...

এই সমস্যা থেকে মুক্ত পেতে প্রতিদিন সকালে এবং রাতে কাচাঁ আদা খান। এবং হামদর্দ কম্পানির কারমিনা সিরাপটি সেবন করতে পারেন টানা ১-২ মাস। আশাকরি এইভাবে সেবন করলে ইনশাল্লাহ আপনার সমস্যা...

সুষম খাদ্য বেশি করে খান এবং ব্যায়াম করুন। বেশি করে পানি পান করুন। মাংস খান এতে দ্রুত মোটা হতে পারবেন।