নামাজে কিভাবে মনযোগী হওয়া যায়?

নামাজে মনোযোগ আনার কিছু কৌশল-

1. নামাজে দাঁড়াবার আগে দুনিয়ার সকল চিন্তাকে ঝেঁড়ে ফেলে নিজেকে আল্লাহর সামনে উপস্থিত করবার জন্য প্রস্তুত করবেন। 
2. নামাজ মনোযোগ দিয়ে পূর্ণ ভক্তি নিয়ে পড়বার যে কতটা গুরুত্ব রয়েছে সেটা নিজের মনে নিজে উপলব্ধি করুন।
3. যদি দেখেন পারছেন না তখন শুধু ফরজ নামাজটুকু পূর্ণ ভক্তিতে আদায় করুন। Quality over Quantity যেটা বিস্ময়েরও অন্যতম মূলনীতি সেটায় বিশ্বাসী হন।
4. নামাজের শেষে মোনাজাতে নিজ ভাষায় আল্লাহর সাথে মনের কথাগুলো বলুন। দেখবেন নামাজের জন্য আলাদা প্রীতি আসবে যে নামাজ পড়লে আল্লাহর সাথে কথা বলছি।
5. সর্বোপরি হাতে যথেষ্ট সময় নিয়ে নামাজে দাঁড়াবেন যেন অন্য কোনো কাজের তাড়ায় নামাজ না পড়তে হয়।

আপনাকে মনে করতে হবে যে এটাই আমার জীবনে শেষ নামাজ আর আল্লাহ তায়ালাকে আপনি দেখছেন তা নাহলে আল্লাহ তায়ালা আপনাকে দেখছে এটা মনে করতে হবে।তাহলে নামাজে মনোযোগী হওয়া যাবে ইনশাল্লাহ্।

খুব সুন্দর প্রশ্ন :--- ♥ সালাতে যা কিছু পাঠ করা হয় তার অর্থ বুঝতে চেষ্টা করা। এটি অন্তরের উপস্থিতিকে আরো দৃঢ় করে। সালাতে সূরা ফাতিহা, বিভিন্ন কিরাত ও তাসবীহগুলোর অর্থ যখন জানা হয়ে যাবে তখন তা ভালোভাবে অনুধাবনের চেষ্টা করতে হবে। কোনো কোনো আলেম সালাতে যতবার সূরা ফাতেহা পাঠ করেন, ততবার তাদের নিকট ভিন্ন ভিন্ন অর্থ অনুধাবন হয়, তাঁরা ভিন্ন ভিন্ন দিক-নির্দেশনা পান। ♥ সালাতে আল্লাহর প্রতি ‘তাযীম’ বা ভক্তি-শ্রদ্ধা প্রদর্শন করা। সাধারণত দুটি কারণে মনে আল্লাহর প্রতি ভক্তি-শ্রদ্ধা সৃষ্টি হয়। এক. আল্লাহতায়ালার প্রতাপ ও মাহাত্ম্যের জ্ঞান লাভ করলে; যার এ জ্ঞান নেই, তার মন আল্লাহর সামনে নত হয় না। দুই. নিজের অজ্ঞতা-হীনতা-নীচতা-সীমাবদ্ধতা সম্পর্কে জানা থাকলে মানুষ আল্লাহকে মন থেকে ভক্তি-শ্রদ্ধা করতে পারে।

নামাজে মনসংযোগ অত্যন্ত

গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। 

আমরা

অনেকে নামাজ পড়ি ঠিকই কিন্তু

নামাজে কী পড়ছি, কেন পড়ছি

সেসব সম্পর্কে অবগত থাকিনা।

কেবল উঠাবসা করলেই নামাজ

হয়না, নামাজে আত্মার সংযোগ

থাকতে হয়। তাই নামাজে

মনসংযোগের কিছু উপায় সম্পর্কে

আলোচনা করলাম (নেট ঘেটে

পাওয়া)ঃ *মানসিক প্রস্তুতিঃ

১.সারাদিনের কর্মপরিকল্পনা

নামাজকে কেন্দ্র করে তৈরি

করুন। অর্থাৎ দিনের কাজ-কর্মের

ফাঁকে ফাঁকে নামাজকে না

ঢুকিয়ে আগে থেকেই প্ল্যান

করে নিন যেন নামাজের

সময়সূচিকে ঘিরে কাজ-কর্ম

সেরে ফেলতে পারেন। কারণ

মহান আল্লাহতায়ালার স্মরণ

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। ২. নামাজে

সময়ানুবর্তিতা মেনে চলুন।

ওয়াক্ত অনুযায়ী নামাজ পড়ে

ফেলুন। অহেতুক নামাজ পড়তে

দেরি করবেন না।১. নামাজে

দাঁড়ানোর পূর্বে ক্ষুধা, তৃষ্ণা,

প্রকৃতির ডাকে সাড়া দেয়া

প্রভৃতি জৈবিক কাজ সেরে

নিন। ২.পরিচ্ছন্ন অবস্থায় নামাজ

আদায় করুন। সেজন্য সঠিকভাবে ওযু

বা গোসল সম্পন্ন করুন। ৩.পরিষ্কার-

পরিচ্ছন্ন জায়গায় শান্ত,

কোলাহলমুক্ত পরিবেশে নামাজ

আদায় করুন।মনসংযোগে বিঘ্ন

ঘটায় এমন কোন কিছু সামনে

রাখবেন না। #নামাজ পড়ার

সময়ঃ ১.নামাজে তাড়াহুড়া

করবেন না। মনে রাখবেন আপনি

বিশ্বজগতের প্রভু সর্বশক্তিমান

আল্লাহর সামনে দন্ডায়মান।

অতএব ধীর-স্থিরভাবে নামাজ

সম্পন্ন করুন। ২.নামাজের প্রতিটি

ধাপ যেমন রূকু, সিজদা

সঠিকভাবে আদায় করুন।

৩.নামাজে আপনার মস্তক অবনত

রাখুন এবং দৃষ্টিকে সিজদার

স্থানের দিকে নিবদ্ধ রাখুন।

৪.নামাজ পড়ার সময় মাথায় রাখুন

যে এই নামাজই হয়তোবা আপনার

শেষ নামাজ। অতএব জীবনের শেষ

নামাজ কি মনোযোগের সাথে

পড়তে চাইবেন না? ৫.নামাজে

দন্ডায়মান অবস্থায় মনোযোগ

ছুটে যেতে চাইলে কল্পনা করুন

যে আপনি পুল সিরাতের উপর

দাঁড়িয়ে আছেন। আপনার নীচে

জাহান্নামের গনগনে আগুন,

সামনে জান্নাত আর উপরে মহান

আল্লাহ আপনাকে দেখছেন।

কল্পনা করুন আপনার পিছনে মৃত্যুদূত

হযরত আযরাইল (আ) দাঁড়িয়ে

আছেন আপনার জান কবয্ করার

জন্য।

ভাই, সালাতে মনোযোগ বাড়ানোর জন্য এই নোটটি পড়ুন। কীভাবে নামাযে মধুরতা আস্বাদন করা যায়?

জবাব:এটা এক তিক্ত বাস্তবতা যে,  আমরা অনেকেই এই রোগের স্বীকার।এক হাদীসে রাসূললুল্লাহ (সাঃ) এটিকে ‘শয়তানের ছিনতাইকম’ বলেছেন। এব্যাপারে ইমাম আবু হামিদ আল গাজালি(রহ.) তাঁর বিখ্যাত ‘এহইয়াউ উলুমিদ্দীন’ গ্রন্থে বিস্তারিত আলোচনা করেছেন। তিনি ছয়টি বিষয়ের কথা বর্ণনা করেন, যা না থাকলে নামাজে  মনোযোগী হওয়া যায় না।

প্রথম বিষয় : নামাজে ‘হুজুরে দিল’ বা একাগ্র থাকা ; এটি নামাজের প্রাণ। রাসূললুল্লাহ (সাঃ) বলেন, ‘আল্লাহর ইবাদত কর এমনভাবে, যেন তাঁকে তুমি দেখতে পাচ্ছ। আর যদি দেখতে না পাও, তবে তিনি যেন তোমাকে দেখছেন।’  (বুখারি হা/৫০; মুসলিম হা/৮; মিশকাত হা/২)
বস্তুত আমাদের মন কখনো বেকার থাকে না; হয় নামাজে থাকে, না হয় অন্যত্র থাকে। নামাজে দাঁড়ালে শয়তান বারবার মানুষের মন ছিনিয়ে নিয়ে যেতে চায়, কিন্তু আমাদেরকে তা ধরে রাখতে হয়। সুতরাং নামাজের শুরু থেকে শেষ পযন্ত এই কল্পনা (মুখে উচ্ছারণ ব্যতিরেকে) ধরে রাখার অনুশীলন করুন যে,’আল্লাহ আমাকে দেখছেন’।  দাঁড়ানো থেকে রুকুতে যাবার আগে, রুকু থেকে সিজদায় যাবার আগে কিংবা সিজদা থেকে বসার আগে, প্রত্যেক অবস্থান পরিবর্তনের পূর্বে মনের অবস্থাটা দেখে নিন যে, কল্পনাটা আছে কিনা। না থাকলে আবার নিয়ে আসুন। এভাবে এই অনুশীলনের মাধ্যমে নামাজ শেষ করার চেষ্টা অব্যাহত রাখুন। রাসুল (সাঃ) বলেন, ‘যে সুন্দরভাবে অজু করে, অতঃপর মন ও শরীর একত্র করে (একাগ্রতার সাথে) দু’রাকআত নামাজ আদায় করে, (অন্য বর্ণনায় এসেছে- যে নামাজে ওয়াসওয়াসা স্থান পায় না) তার জন্য জান্নাত ওয়াজিব হয়ে যায়। (অন্য বর্ণনায় রয়েছে, তার সমস্ত গুনাহ মাফ করে দেয়া হয়)।  (নাসাঈ হা/১৫১; বুখারি হা/১৯৩৪; মিশকাত হা/২৮৭)

দ্বিতীয় বিষয় : নামাজে যা কিছু পাঠ করা হয় তা বিশুদ্ধ উচ্ছারণে পড়ার চেষ্টা করুন।এটি অন্তরের উপস্থিতিকে আরো দৃঢ় করে। অন্তত সূরা ফাতিহা ও তাসবীহগুলোর অর্থ বুঝে পড়ার চেষ্টা করুন।আল্লাহ তাআলা বলেন, ‘স্পষ্টভাবে ধীরে ধীরে কুরআন তেলাওয়াত কর।’ (মুযযাম্মিল ৪) রাসূললুল্লাহ (সাঃ) প্রতিটি সূরা তারতীল সহকারে তেলাওয়াত করতেন। (মুসলিম হা/৭৩৩, তিরমিযী হা/৩৭৩)এ ব্যাপারে রাসূললুল্লাহ (সাঃ) এর নিম্নোক্ত হাদিসটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যেমন তিনি বলেছেন, ‘আল্লাহ তাআলা বলেন, আমি নামাজ কে আমার এবং আমার বান্দার মাঝে দু’ভাগে ভাগ করেছি। বান্দা আমার কাছে যা কামনা করবে তাই পাবে। যখন আমার বান্দা বলে, (সমস্ত প্রশংসা আল্লাহর যিনি সারা জাহানের মালিক)। তখন আল্লাহ বলেন, (বান্দা আমার প্রশংসা করল)। যখন বলে, (পরম করুণাময় অসীম দয়াবান) আল্লাহ বলেন, (বান্দা আমার গুণগান করল)। যখন বলে, (বিচার দিবসের মালিক) আল্লাহ বলেন, (বান্দা আমার যথাযথ মর্যাদা দান করল)। যখন বলে, (আমরা কেবলমাত্র আপনারই ইবাদত করি এবং কেবলমাত্র আপনারই সাহায্য প্রার্থনা করি)। আল্লাহ বলেন, (এটি আমার ও আমার বান্দার মাঝে, আর আমার বান্দা যা চাইবে, তাই পাবে)। যখন বলে, (আপনি আমাদেরকে সরল পথ প্রদর্শন করুন। এমন ব্যক্তিদের পথ, যাদেরকে আপনি পুরস্কৃত করেছেন। তাদের পথ নয়, যারা অভিশপ্ত ও পথভ্রষ্ট হয়েছে)। আল্লাহ তাআলা বলেন, (এটা আমার বান্দার জন্য, আর আমার বান্দা যা প্রার্থনা করবে তাই পাবে)।  (মুসলিম হা/৩৯৫; মিশকাত হা/৮২৩)

তৃতীয় বিষয় : নামাজে  আল্লাহর প্রতি ‘তাযীম’ বা ভক্তি-শ্রদ্ধা প্রদর্শন করুন।কেননা, আল্লাহ তাআলা তাঁর বান্দাদেরকে নির্দেশ দিয়েছেন, ‘তোমরা আল্লাহর সম্মুখে দণ্ডায়মান হও বিনীতভাবে’ (বাকারাহ ২/২৩৮) কাজেই ধীর-স্থিরতা অবলম্বন করুন। আবু কাতাদা (রা.)হতে বর্ণিত, রাসূললুল্লাহ (সাঃ)বলেন, ‘নিকৃষ্টতম চোর হল সেই ব্যক্তি, যে নামাজে চুরি করে। তিনি বললেন, হে আল্লাহর রাসুল! নামাজে কিভাবে চুরি করে?  তিনি বললেন, ‘যে রুকু-সিজদা পূর্ণভাবে আদায় করে না’।  (আহমাদ ; মিশকাত হা/৮৮৫ )
চতুর্থ বিষয় : নামাজে  দাঁড়িয়ে আল্লাহতায়ালাকে ভয় করুন। ভাবুন, এই নামাজই হয়তোবা আপনার জীবনের শেষ নামাজ। রাসূললুল্লাহ (সাঃ)-এর নিকটে জনৈক ব্যক্তি সংক্ষিপ্ত উপদেশ কামনা করলে তিনি তাকে বললেন, ‘যখন তুমি নামাজে দন্ডায়মান হবে, তখন এমনভাবে নামাজ আদায় কর, যেন এটিই তোমার জীবনের শেষ নামাজ’। (ইবনু মাজাহ; মিশকাত হা/৫২২৬, সনদ হাসান)

পঞ্চম বিষয় : নামাজের মাধ্যমে আল্লাহর কাছে কল্যাণ আশা করুন। আল্লাহতায়ালা বলেন-‘তোমরা ধৈর্য ও সালাতের মাধ্যমে সাহায্য প্রার্থনা কর’ (সূরা বাক্বারা-৪৫)।এই বিশ্বাস রাখুন, আল্লাহ আমার প্রতিটি প্রার্থনায় সাড়া দিচ্ছেন। রাসূললুল্লাহ (সাঃ) বলেন, ‘তোমাদের কেউ নামাজে দাঁড়ালে সে মূলত তার প্রভুর সাথে কথোপকথন করে। তাই সে যেন দেখে, কিভাবে সে কথোপকথন করছে’।  (মুস্তাদরাক হাকেম; সহিহুল জামে‘ হা/১৫৩৮)

ষষ্ঠ বিষয় : নামাজে  নিজের গুনাহর কথা চিন্তা করে আল্লাহর সামনে দন্ডায়মান হওয়ার কথা ভেবে নিজের মাঝে ‘হায়া’ বা লজ্জাশরম নিয়ে আসুন। দন্ডায়মান অবস্থায় একজন অপরাধীর মত মস্তক অবনত রেখে এবং দৃষ্টিকে সিজদার স্থানের দিকে নিবদ্ধ রাখুন। রাসূলুল্লাহ (সাঃ) (দাঁড়ানো অবস্থায়) সিজদার জায়গায় দৃষ্টি রাখতেন। (দেখুন : তাফসীরে তবারী ৯/১৯৭)

উপরের ছয়টি বিষয় অনুসরণ করলে নামাজে মনোযোগ তৈরি হবে। ইনশাআল্লাহ। এক হাদীসে রাসূলুল্লাহ (সাঃ). বলেন, ‘যে ব্যক্তি নামাজের সময় হলে সুন্দরভাবে ওযূ করে এবং একাগ্রতার সাথে সুন্দরভাবে রুকূ-সিজদা করে নামাজ  আদায় করে, তার এ নামাজ  পূর্বের সকল গুনাহের কাফফারা হয়ে যায়। যতক্ষণ পর্যন্ত না সে কোন কবিরা গুনাহে লিপ্ত হয়। আর এ সুযোগ তার সারা জীবনের জন্য।’ (মুসলিম হা/২২৮; মিশকাত হা/২৮৬)

আল্লাহ আমাদের সকলকে নামাজ আল্লাহর পছন্দ মোতাবেক আদায় করার তাওফিক দান করুন। আমীন।

উত্তর দিয়েছেন

মাওলানা উমায়ের কোব্বাদী নকশবন্দী

সূত্রঃ http://quranerjyoti.com