হজমশক্তি কমাব কিভাবে?

ক্যাশিং প্লাগিন ব্যবহার বেশ কিছু ক্যাশিং প্লাগিন আছে তবে আমি ব্যক্তিগতভাবে WP-Total Cache পছন্দ করি । প্লাগিনটি কনফিগার করার প্রয়োজন হবে । কনফিগারেশনের পদ্ধতি দেখুন এখান থেকে । ইমেজ সাইজ কমানো ওয়েবসাইটে...

দেখেন ভাই স্ত্রীকে তো আর টেনে লম্বা করা সম্ভব নয় তাই আপনার প্রধান কাজ হল তার পাশে থাকা। তাকে মানসিক ভাবে শান্তিতে রাখা। আপনি আপনার স্ত্রীকে বোঝাবেন এটা কোন সমস্যাই...

হরমোন নিয়ন্ত্রনের জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নিন আর এটা অনুসরন করতে পারেন, আশা করি ভাল ফল পাবেন। শরীরের অতিরিক্ত মেদ ও ওজন কমানোর কার্যকরি প্রাকৃতিক উপায়ঃ২ লিটার পানি১ চা চামচ অাদা...

প্রতিদিন খাবার থেকে একটু কমিয়ে খাবেন,তাহলে আস্তে আস্তে খাবার পরিমান টা কমাতে পারবেন।আমি নিজে প্রমানিত

শাররিক দূর্বলতা থাকলে ঘুম বেশী হয়। আপনার নাড়ী, প্রেশার, ওজন, বয়স, লম্বা এগুলা পর্যবেক্ষণ করে ঔষধ নির্বাচন করতে হবে। তাই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

আপনি মোবাইলটি একবার রিবুট/রিস্টার্ট দিয়ে দেখুন।যদি না হয়,  আপনি সেটিংস এ গিয়ে factory data reset এ গিয়ে মোবাইল reset করুন তারপর মোবাইলের ব্রাইটনেস কমানোর চেস্টা করুন।অবশ্যই হবে।

*আপনি তেল/চর্বি/গুরুপাক খাবার ত্যাগ করুন। *কম ক্যারলি গ্রহন করুন। *প্রতিদিন সকালে লেবু খাবেন *আদা খেলেও ওজন হ্রাস পাবে *দুইবেলা রুটি খেতে পারেন *ব্যায়াম করুন ও বাইরে পরিশ্রম করতে পারেন

থাইরয়েড গ্রন্থির কাজ হলো আমাদের শরীরের কিছু অত্যাবশ্যকীয় হরমন উৎপাদন করা। যদি কোন কারনে এই গ্রন্থির হরমোন নিঃসরণে কোন প্রকার বাতিক্রম হয় তখন তাকে থাইরয়েড রোগ বলে।  সেক্ষেত্রে থাইরয়েড রোগীদের...

না,তাতে কোনো রকম সমস্যা হবে না।তবে আপনি গরম পানিতে না খেয়ে ঠান্ডা পানিতে খান,তাহলে বেশি কাজে আসবে।সবসময় সবকিছুর সাথে গরম পানি খাওয়া উচিত নয়।তাতে জিহ্বায় সমস্যা দেখা দিতে পারে।  

প্রতিদিন তিন কোয়া রসুন: প্রতিদিন সকালে উঠেই খালি পেটে ২/৩ কোয়া রসুন চিবিয়ে খেয়ে নিন, এর ঠিক পর পরই পান করুন লেবুর রস। এটি আপনার পেটের চর্বি কমাতে দ্বিগুণ দ্রুতগতিতে...