খাবার পরিমান কিভাবে কমাব?

ক্যাশিং প্লাগিন ব্যবহার বেশ কিছু ক্যাশিং প্লাগিন আছে তবে আমি ব্যক্তিগতভাবে WP-Total Cache পছন্দ করি । প্লাগিনটি কনফিগার করার প্রয়োজন হবে । কনফিগারেশনের পদ্ধতি দেখুন এখান থেকে । ইমেজ সাইজ কমানো ওয়েবসাইটে...

১ কেজি নিম পাতা ভালো করে রোদে শুকিয়ে নিন। শুকনো নিম পাতা পাটায় পিষে গুড়ো করুন এবং সেই গুড়ো ভালো একটি কৌটায় ভরে রাখুন। এবার ইসব গুলের ভুসি কিনুন। ১ চা...

দেখেন ভাই স্ত্রীকে তো আর টেনে লম্বা করা সম্ভব নয় তাই আপনার প্রধান কাজ হল তার পাশে থাকা। তাকে মানসিক ভাবে শান্তিতে রাখা। আপনি আপনার স্ত্রীকে বোঝাবেন এটা কোন সমস্যাই...

হরমোন নিয়ন্ত্রনের জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নিন আর এটা অনুসরন করতে পারেন, আশা করি ভাল ফল পাবেন। শরীরের অতিরিক্ত মেদ ও ওজন কমানোর কার্যকরি প্রাকৃতিক উপায়ঃ২ লিটার পানি১ চা চামচ অাদা...

আসলে আপনি ভুল বুঝছেন। হজম শক্তি কমে গেলে আপনার শরীর সুস্থ থাকবে না। আপনি কি কারণে হজম শক্তি কমাতে চান তা বললে ভালো উত্তর পেতেন আশা করি

শাররিক দূর্বলতা থাকলে ঘুম বেশী হয়। আপনার নাড়ী, প্রেশার, ওজন, বয়স, লম্বা এগুলা পর্যবেক্ষণ করে ঔষধ নির্বাচন করতে হবে। তাই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

আপনি দেখুন কোন কোন খাদ্যে আপনার অ্যালার্জি রয়ছে আর সেগুলো খাদ্যাভাস থেকে দূর করবেন *আপনি ইটিজিন বা সিট্রল আত্যাদি ট্যাবলেট খেতে পারেন

আপনি মোবাইলটি একবার রিবুট/রিস্টার্ট দিয়ে দেখুন।যদি না হয়,  আপনি সেটিংস এ গিয়ে factory data reset এ গিয়ে মোবাইল reset করুন তারপর মোবাইলের ব্রাইটনেস কমানোর চেস্টা করুন।অবশ্যই হবে।

*আপনি তেল/চর্বি/গুরুপাক খাবার ত্যাগ করুন। *কম ক্যারলি গ্রহন করুন। *প্রতিদিন সকালে লেবু খাবেন *আদা খেলেও ওজন হ্রাস পাবে *দুইবেলা রুটি খেতে পারেন *ব্যায়াম করুন ও বাইরে পরিশ্রম করতে পারেন

একটি পরিষ্কার পাত্রে ৫০০মি.মি নিরাপদ পানি নিয়ে তাতে এক চিমটি লবণ ও এক মুঠো গুড় দিয়ে একটি চামচ দিয়ে নেড়ে ভালভাবে মিশিয়ে খাবার স্যালাইন তৈরি করা হয়। শরীরকে সতেজ করে,ডিহাইড্রেশন...