10304 views

2 Answers

আপনি দেখুন কোন কোন খাদ্যে আপনার অ্যালার্জি রয়ছে আর সেগুলো খাদ্যাভাস থেকে দূর করবেন *আপনি ইটিজিন বা সিট্রল আত্যাদি ট্যাবলেট খেতে পারেন

10304 views


এলার্জি  কমাতে নিচের নিয়মগুলো মেনে চলুন ঃ
  1. ধুলাবালিতে যাবেন না । বাইরে গেলে মাস্ক ব্যবহার করুন এবং ঘরে ফিরে গোসল করে নিন ।
  2. এলার্জি আছে এমন খাবার খাবেন না ।
  3. কোন সুগন্ধি ও প্রসাধনী ব্যবহারে এলার্জি হলে তা বাদ দিন ।
  4. স্যাঁতস্যাঁতে পরিবেশে থাকবেন না ।
  5. সবসময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকুন ।
  6. চিকিৎসকের পরামর্শ মত ঔষধ সেবন করুন ।
10304 views

Related Questions