দেখুন আমি আপনাকে কোন ওষুধ এর পরামর্শ দেব না।আপনি চাইলে ওষুধ ছারাই সমস্যার সমাধান করতে পারেন।এজন্য আপনাকে প্রতিদিন নিয়মিত খাওয়া দাওয়া করতে হবে।সকালের খাওয়া দুপুরবেলা খাওয়া জাবে না।পানি খেতে হবে বেশি বেশি।আর প্রত্যক রাতে কম পক্ষে ৮ ঘন্ট ঘুমাবেন।পুষ্টিকর খাবার খাবেন।আর জদি কিন নেসার অভ্যাস থাকে তা বাদ দিন।তাহলে আসা করি আপনার ভরাট চেহারা ফিরে পাবেন।