আমার জার সাথে সম্পর্ক সে আমার সাথে কথায় কথায় রাগ করে ও ঝগরা করে।আমার খুব খারাপ লাগে।এ খারাপ লাগা থেকে মুক্তির উপায় কি?

সবসময় নিজেকে কনফিডেন্ট রাখবেন। কখনোই নিজেকে দুর্বল(অতিরিক্ত লজ্জা) ভাববেনন না  নিজের পোশাক আশাক চাল চলনে কথা বার্তায় পরিবর্তন আনুন স্মার্নেটস আনুন দেখবেন, এমনিতেই সব কেটে গেছে। আপনি একাকী থাকা অবস্থায়, নিজেই কল্পনায় কারো সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন  দেখবেন, এতেই যথেষ্ট।

দেখুন ভাইয়া সব কিছুর ভাল এবং মন্দ দিক রয়েছে। আপনি চাইলে যে কোন একটি গ্রহন করতে পারেন।তবে বত'মানে ইন্টারনেট জগতে অনেক কিছু ভাল অজানাকে জানার দিক রয়েছে। ঠিক তেমনি ফেজবুকে ভাল ও মন্দের দুটো দিক রয়েছে। খারাপ দিকগুলো আপনি এড়িয়ে চলবেন তা হল:  (১) ভুলেও পণ' সাইটে লাইক / কমেন্ট করবেন না । (২) স রকার কতৃ'ক নিশিদ্ধ ঘোষিত কোন সাইট ব্রাউজ / ভিজিট করবেন না। (৩) অযোথা অপরিচীতা কোন মেয়েকে ফ্রেন্ড রিকোয়েস্ট পাঠাবেন না। (৪) অচেনা কোন মেয়ের ফ্রেন্ড রিকোয়েস্ট কনফাম' করতে যাবেন না।  আপাত:ত এসব খারাপ দিকগুলো এড়িয়ে চলুন নিজেকে মানসিকভাবে ভাল রাখুন।ধন্যবাদ 

ঘাড়ে ফিক থেকে মুক্তির উপায়- * একটির বেশি বালিশ ব্যবহার করবেন না । * এক জায়গায় একই ভাবে বসে থাকবেন না । * ঘাড়ে আজেবাজে কিছু ভর দিয়ে মালিশ করবেন...

আরে আপনি একদম ঘাবড়াবেন না, তাকে লিখতে দিন, কিছু কিছু মানুষ আছে যারা অন্যের ভালো দেখতে পারেনা, ওই লোকটি তাদের মধ্যে একজন....! আপনার এতে মান সম্মান কমবে না, নিন্দুকেরা নিন্দা...

এট হল ত্বকের রুক্ষতা। শীতকালে সবার এটা কম বেশি হয়। চিন্তার কারণ নেই। আপনি তৈলাক্ত জাতীয় কিছু মালিশ করতে পারেন। বাজারে অনেক ধরনের লোশন আছে ভাল ব্রান্ড দেখে ব্যাবহার করতে...

নিজের উপর বিশ্বাস রাখুন । সব সময় কোন কাজ নিয়ে বাস্ত থাকার চেষ্টা করুন ।এই বাস্ত সময় আপনার কোন নেগেটিভ চিন্তা কাজ করবেনা সবসময় হাসি খুশি থাকার চেষ্টা করুন ।...

এই মুহুর্ত আপনি যে অবস্থায় অবস্থান করছেন এটাকে তো ক্যারিয়ার বলেনা। এখন সবকিছু মিলিয়ে আপনার লাইফটা পুরোপুরি একটি মোটামুটি গভীর ধরণের ই গর্তের মধ্যে অবস্থান করছে,এই গভীর গর্ত থেকে এখনও...

আপনার যেহেতু দুপুরের ঘুমের কারণে সমস্যা হচ্চে তাই আপনার প্রথম কাজ হল ঘুমানোর চেষ্টা করা। আপনি আলাদা নির্জন রুমে গিয়ে ঘুমাতে চেষ্টা করুন। আর রাতে পর্যাপ্ত সময় ঘুমান। সার্বিক উন্নতির...

আপনার সমস্যাটির জন্য আপনি ভালো ডাক্তার দেখাতে পারেন...তাহলে আপনার সমস্যাটি সমধান হবে.....

না, একবার পরীক্ষা দিলে তা আবার চেঞ্জ করে পরীক্ষা দেওয়া যায়না। আর, MCQ এবং written উভয় টিতে মিলিয়ে ৩৩ পেলেই কেবল পাশ করা যায় না। Written এ কমপক্ষে ৬০ নম্বর...