সকালে এককাপ কফি খাওয়ার উপকারিতা কি?

জল চিকিৎসা নামে একটি চিকিৎসা পদ্ধতি জাপনী মেডিকেল সোটাইটি খুঁজে বের করেছে যা শতভাগ সুস্থতা প্রদানে সক্ষম বলে দাবি করেন তারা।  সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে চার গ্লাস...

প্রতিদিন ৭ থেকে ৮ গ্লাস পানি খাওয়া শরীরের জন্য জরুরী। তবে সকালে খালি পেটে পানি খাওয়া আরও অনেক বেশি উপকারি। জেনে নিন এর উপকারিতা কী কী। কেন খাবেন : - মানুষের শরীরের...

আমি এর কোন মানে আছে বলে মনে করি না। আসলে সপ্ন হল দিনের কৃত কর্ম গুলো ঘুমের ঘোরপাক খাওয়া।

পেটব্যথার বেশ কিছু কারণ নিচে উল্লেখ করা হলোঃ * বদহজম * কোষ্ঠকাঠিন্য * পাকস্থলীতে ভাইরাস সংক্রমণ * খাদ্যে বিষক্রিয়া * খাবারে অ্যালার্জি * গ্যাস * ল্যাকটোজ ইনটলারেন্স * পরিপাকতন্ত্রে আলসার * কটিদেশে প্রদাহজনিত ব্যথা * হার্নিয়া * পিত্তথলিতে পাথর * কিডনিতে পাথর *...

আপনি যথাসম্ভব বেশী রাত হবার আগে ঘুমাবেন।নিয়মিত ৮-১০ গ্লাস পানি অবশ্যই পান করবেন। সাস্থের নিয়ম সঠিক ভাবে মেনে চলবেন।আশা করি ভালো ফল পাবেন।

এগুলো ১প্রকার জীবানু।আপনি খাবার পর ব্রাশ করে নিন।আর হোমিও চিকিৎসা গ্রহন করুন।

প্রতিদিন ১-২কাপ ছোলা রাতে পানিতে ভিজিয়ে সকালে উঠে খেতে পারেন। কাঁচা ছোলা মুলত শরীরে শক্তি বৃদ্ধি করে। অন্যান্য খাবারের তুলনায় এর ক্যালরি অনেক বেশী

না খাওয়াই ভাল, তবে হালকা পানি খেতে পারেন, তবে খেলেও বেশি সমস্যা হবে না । ব্যায়ামের পূর্বে কিছু খেতে হয় ।

ধরুন আপনি বিস্ময়ে একটি প্রশ্ন করলেন এবং প্রশ্নটির উত্তর জানা আপনার জন্য খুবই জরুরী আর আপনি চাচ্ছেন কেউ একজন উত্তরটি যেন তাড়াতাড়ি দেয়। তখন আপনি প্রশ্নটির সঠিক উত্তরদাতাকে অফার করতে...

এই ফ্যাট শরীরের জন্য মোটেই ক্ষতিকর নয়, বরং রক্তের চর্বি কমায়। ছোলায় শর্করার গ্লাইসেমিক ইনডেক্সের পরিমাণ কম থাকায় শরীরে প্রবেশ করার পর অস্থির ভাব দূর হয়। রোগ প্রতিরোধ ও জ্বালাপোড়া...