সকালে আমার পেটে ব্যাথা হয় কারন কি?

জল চিকিৎসা নামে একটি চিকিৎসা পদ্ধতি জাপনী মেডিকেল সোটাইটি খুঁজে বের করেছে যা শতভাগ সুস্থতা প্রদানে সক্ষম বলে দাবি করেন তারা।  সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে চার গ্লাস...

গ্লুকোজ আমাদের শরিরের জন্য খুব দরকার।শরীরের সব অনগ গ্লুকোজ জমা রাখতে পারে।কিন্তু brain পারেনা।তাই গ্লুকোজ কমে গেলে ব্রেইন প্রথম আক্রান্ত হয়।তাই ব্যাথা করে।তাই এই সময় গ্লুকোজ খেতে হয়।

আপনি আপনার ব্যাথা সারানোর জন্য সেখানে গরম ছ্যাকা দিতে পারেন, তাতে আপনার ব্যাথা কিছুটা উপশম হবে। আবার আপনি তেল অথবা move মলম দিয়ে জায়গাটা মালিশ করতে পারেন।

কিচুখন বেয়াম করতেও পারেন কিচুতা কমে জাবে

এই ব্যাথাটি যদি খুব বেশিদিন হয়ে থাকে তাহলে সম্ভমত এটি মাইগ্রেইন। এটি বিভিন্ন কারণের হয়ে থাকে।যেমন:অতিরিক্ত টেনশন,অতিরিক্ত ভ্রমণ,কারো কারো জন্মগত হয়ে থাকে।আপনি তারাতারি ডাক্তারি পরামর্শ নিন। একটি ওষধ ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে সেবন...

খেতে পারেন। কারো ক্ষেত্রে হজম জনিত সমস্যা থাকলে সামান্য পরিমাণে খেয়ে দেখা উচিত, কারন কারো ক্ষেত্রে হজম জনিত সমস্যা দেখা দিতে পারে। পেটে গন্ডগোল করলে না খাওয়াই উত্তম।

আপনি আপনার ম্যামকে বড়বোন হিসেবে রাখতে পারেন।কেননা ম্যামের সাথে আপনার বয়স ব্যবধান ভাই বোনের মতোই।

আপনার শরীরে হয়তো ভিটামিনের অভাব।আপনি বেশি করে শাক-সবজি খান এবং ভাজা খাবার এড়িয়ে চলুন।এছাড়া আপনি নিকটস্থ ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।

আপনি খাবার খাওয়ার সময় তৈল বেশি খান তাই আপনার মাথা ব্যাথা করে,আর বমি করল সেই তৈলটা বাহির হয়ে যায় তাই আপনার মাথা ব্যাথা কমে যায়|||

স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর উপায়  সঠিক খাবার স্মৃতিশক্তি ভালো রাখতে খাদ্যের কোনো বিকল্প নেই। নিয়মিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট জাতীয় খাবার, রঙিন সবজি ও ফলমূল খেলে মস্তিষ্ককে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে মস্তিষ্ককে ভালো রাখে। কিন্তু চিনি...