প্রতিদিন সকালে কাঁচা ছোলা ভুট কিভাবে,কত পরিমান খাবো এর উপকারিতা কি?
প্রতিদিন সকালে কাঁচা ছোলা ভুট কিভাবে,কত পরিমান খাবো? এর উপকারিতা কি?
5274 views
1 Answers
প্রতিদিন ১-২কাপ ছোলা রাতে পানিতে ভিজিয়ে সকালে উঠে খেতে পারেন। কাঁচা ছোলা মুলত শরীরে শক্তি বৃদ্ধি করে। অন্যান্য খাবারের তুলনায় এর ক্যালরি অনেক বেশী
5274 views
Answered