নিয়মিত প্রতিদিন সকালে নাশতার আগে টয়লেট করার উপায় কি?

রাকিবআলমামুন
2895 views

2 Answers

RamzanaliRaju

আপনি যথাসম্ভব বেশী রাত হবার আগে ঘুমাবেন।নিয়মিত ৮-১০ গ্লাস পানি অবশ্যই পান করবেন। সাস্থের নিয়ম সঠিক ভাবে মেনে চলবেন।আশা করি ভালো ফল পাবেন।

2895 views Answered
mpratanhili

একটি পরিক্ষীত পদ্ধতি বলছি।আপনি ভোরবেলা ঘুম থেকে উঠে টয়লেট সারার প্রয়োজন না হলেও টয়লেটে যান।কিছুক্ষন অপেক্ষা করুন টয়লেট হচ্ছেনা সমস্যা নেই বেড়িয়ে আসুন।পরের দিন আবার যান এবার অপেক্ষা করুন এবং টয়লেট করার চেষ্টা করুন।এভাবে পরের দিন আবার যান...এভাবে.কয়েকদিন রেগুলার যান সব ঠিক হয়ে যাবে।এবং আপনি স্বাভাবিক ভাবেই টয়লেট সারতে পারছেন।

2895 views Answered

Related Questions

আমি যে মেয়েকে ভালবাসি সে বলছে,বিয়ের আগে এসব করলে পাপ হবে।সেও আমাকে পছন্দ করে।কিন্তু সে বলেছে বিয়ের আগে কোন প্রেম নয়।তবে বিয়ের পর প্রেম করতে তার মানা নেই।আমরা দুজনই চাচ্ছি গোপনে বিয়ে করতে,কারন আমি এবং মেয়েটা এখনো সামাজিকভাবে বিয়ের জন্য প্রস্তুত নই।।এক্ষেত্রে,বিয়ে করার জন্য অবশ্য পালনীয় শর্ত কিযেগুলো ইসলাম অনুযায়ি সঠিক প্লিজ বলবেন?
3 Answers 3905 Views
ইমো তে চ্যাট করার সময় আমি যদি কোন ছবি দেই তা আমি ডিলেট করে দিলে অপর পাশে থেকেও ডিলেট হয়ে যায়। কিন্তু মেসেজগুলো তা হয় না। এমন কোন উপায় আছে কি যাতে আমি এইপাশ থেকেই ওপাশের সব ম্যাসেজ ডিলেট করে দিতে পারব যে কোন উপায় ওপাশের ম্যাসেজগুলো ডিলেট করতে পারলেই হয়। কিছু সময়ের জন্য ব্লক করা লাগলেও চলবে। বাট ১ দিন এর বেশী ব্লক রাখা যাবে না। কোন উপায় আছে কি?
1 Answers 4353 Views
আমি আমার হবু স্ত্রী এর সাথে তার মাসিক শেষ হওয়ার দিন  সহবাস করি.সহবাস করার 20 মিনিট পর no risk পিল খাওয়ায়.এর 3 দিন পর আবার সহবাস করি এবং এই সহবাস এর পর আবার no risk পিল খাওয়ায়.এর 7 দিন পর তার মাসিক শুরু হয়.তার মাসিক নিয়মিত সময়ে হয়.তবে এখন এতো আগে হল কেনএর কারন কি এইটা কি কোন সমস্যা এইটা কি বাবু হওয়ার লক্ষণ?
1 Answers 3061 Views

Next steps