কাচা বাদাম ও ছোলা খাওয়ার নিয়ম কি?
আমি সকালে কাচা ছোলা খাই। এখন সাথে কাচা বাদাম খাইতে চাচ্ছি সকালে। কোন ক্ষতি হবে কি ?আর নিয়মটা কি ? কিভাবে খাব।কি পরিমাণ খাব।
2604 views
1 Answers
না কোন ক্ষতি হবে না বরং উপকার পাবেন। আপনি এক মুঠো কাচা ছোলা ও এক মূঠো কম পরিমানে কাচা বাদাম নিবেন এবং এগুলো খেতে ও স্বাদ বাড়াতে কিসমিস বা দানা গুড় নিবেন। তাহলে খুব সহজেই খেতে পারবেন।
ধন্যবাদ
2604 views
Answered