মাথা ব্যাথা, ভারী ভারী লাগা, দূর করার উপায় কি?

আপু, আমার মনে হয় এটা পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুমের অভাবে এবং মানসিক দুশ্চিন্তার কারনে হয়। প্রথমেই চেষ্টা করুন প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুমানর এবং কাজ শেষে পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়ার। এটা সত্য যে চাইলেও মানসিক দুশ্চিন্তা গুলো মন থেকে বিতারিত করা যায় না, তবুও চেষ্টা করুন নিজেকে হাসি খুশী রাখার। পর্যাপ্ত ঘুম এবং বিশ্রামের পরও যদি সমস্যার সমাধান না হয় তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেন।

অল্প কয়েকদিন মাথাব্যথা হওয়াটা বেশি সমস্যার না.তবে বেশিদিন যদি ঠান্ডা লাগা বা অন্য কারণ ছাড়া ব্যথা হয় তবে তা মোটেও ভালো লক্ষণ না.আমার এক প্রতিবেশীর কারণ ছাড়া দীর্ঘদিন মাথা ব্যথা ছিল.পরে ডাক্তার দেখালে মাথায় টিউমার ধরা পড়ে.পরে অপারেশন করে তা অপসারণ করা হয়. টিউমার বেশিদিন থাকলে তা ক্যান্সারের রূপ নেয়. তাই মাথা ব্যথা বেশিদিন থাকলে ডাক্তার দেখানো উচিত