1 Answers
১.এ আসনে থাইরয়েড প্যারাথাইরয়েড টনসিল থাইমাস পিটুইটারি প্রভৃতি অন্তঃক্ষরা গ্রন্থিতে প্রচুর রক্ত চলাচল হওয়ায় এদেরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
২.হাঁপানি সর্দি কাশি ব্রঙ্কাইটিস টনসিলের সমস্যা থাকলে নিয়মিত আসনটি করলে বিশেষভাবে উপকৃত হবেন।
৩.ঘাড়, কাঁধ, মেরুদন্ডের দুপাশের পেশী, স্নায়ুর খুব ভালো ব্যায়াম হয়।
৪.বুকের গঠন সুঠাম ও সুন্দর হয়।
3297 views
Answered